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小老婆汽機車資訊網 › 活動中心 › 敗家逸品博覽館 › [開箱] 成為猛男的必需品
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[開箱] 成為猛男的必需品

51#
richfu 2010-10-21 00:42 只看這個作者

回覆 50# aferd 的文章

所有訓練動作建議先從小重量開始練起
重量輕比較不容易去借力
而且比較可以去感受到要練的肌群出力狀況
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52#
aasserty 2010-10-21 00:42 只看這個作者
哇~版大連工具都給他敗了阿~~

我現在都稅前做做福地體身和仰臥起坐~

祝你早日便MAN POWER
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53#
堯〃 2010-10-21 00:47 只看這個作者
還好我租的宿舍這邊有免費的健身房....[開箱] 成為猛男的必需品1698

不過只去過幾次...再來就懶得去了[開箱] 成為猛男的必需品9492
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54#
憬仔 2010-10-21 00:49 只看這個作者
我相信大學都附設一些建身設施可以使用

像我們學校就有建身房啊~100.gif

下課或者放學 無聊就去練一下

看能不能有一天成為男子漢[開箱] 成為猛男的必需品7419
不要油門讓你七分
就很驕傲的說你的車能跑贏哪台車
有必要嗎?
(高洗團簽到板)
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55#
w7295w 2010-10-21 00:54 只看這個作者
好好加油喔!!健身真的是條不歸路~
不過小小聲跟你說....你那一盒 ...

我現在一支都比你重......40p 一邊  約24kg!!
加油~有興趣能一起聊~
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56#
jason99900 2010-10-21 01:17 只看這個作者
練肌肉

每餐一定要有雞腿

要多攝取高蛋白

而且要先增肥 這樣才會壯


Rain  李娜英新戲 逃亡者
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57#
新野 2010-10-21 01:35 只看這個作者
沒注意看還以為

怎麼不買SFK

[開箱] 成為猛男的必需品3638
台灣:吃的天堂(吃到讓你上天堂)
美麗新世界http://youtu.be/Y5TN2MbbdS8
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58#
optxfeai 2010-10-21 01:40 只看這個作者
兩邊才15KG實在太輕了
這樣頂多練線條
要猛男必須做大重量的訓練
要練建議再買一根w槓
槓片再買多一點，可以用更多的動作練更多地方
反正都買下去了就要買得徹底一些
我是買1lb＝17元
之前一陣子練得夠勤勞還有買乳清來搭配
不過到最後惰性勝過一切
那些器材目前再角落待命中...
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59#
傲天狂風 2010-10-21 02:00 只看這個作者

回覆 47# richfu 的文章

感謝鞭打囉...

只是2個興趣互相牴觸太大，我又想兩邊都玩，變成四不像...

在賽車場，我太肥太重;在健身房，我又太輕太瘦小...

之前又有打算增重，但又發現體重輕又是優勢...

現在又多一個攝影興趣，快忙翻了..

[ 本文章最後由 傲天狂風 於 2010-10-21 02:01 編輯 ]
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60#
jimmy3993 2010-10-21 02:48 只看這個作者
祝樓主 早日練成魔鬼肌肉男......084.gif
卡鉗-Brembo黑底紅字
碟盤-NCY紀念版 浮動碟
機油-殼牌5W40
齒輪油:紅線75W90
前輪-K702 後-C6181
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