減肥產品指點！！直銷或減肥產品

各位大大或水水們
有沒有買過或吃過減肥產品的
跟女朋友在一起兩年多了
我看著她的體重從55上升到現在的65
不要說我在意他的外表
我也是為了她好
現在 有幾個選折
1.好像很有效的直銷減肥產品NXXX，但價錢好像很貴
2.某個女生朋友推薦的纖X草本膠囊，價錢一組是2XXX，這價錢很可以接受
請知道或吃過的大大水水們指點，吃這到底有沒有效，謝謝噢

減肥幾要訣

1.少吃多動

2.代餐絕對不要(一恢復正常吃 就破功了)

3.幫助消化 排變的可以

比起吃減肥產品，陪她運動會是比較有效的方式....

陪女朋友去運動

為了她好

吃那些根本不會瘦阿
我大學同學在NXXXXX(選項一)上班
老愛在臉書貼一堆它們家的產品
說得天花亂墜的
啥減肥功效一級棒自己吃了很有效
X還不是像頭母豬

少吃多動吧
做不到的話就......
多喝水

給您個方法 去水果攤 買蘋果 不用很高級的

我都是買那種一顆 10元而已那種 買個一袋

早 中 晚 正常吃 其餘時間肚子餓 就吃蘋果 皮不要削 洗乾淨 切一半 直接吃

飲料只喝白開水 我討厭喝沒味道的水 都去買 綠茶 茶包 便宜的那種

一包6X元 裡面有10小包 1小包可以泡個2000cc 但是 不加糖

早上 跳繩1000下 晚上 慢跑1小時

這是我自己的親身經歷 高中畢業時 身高172左右體重 13X KG

畢業後 準備上大學的那2個月暑假 我每天持之以恆

大學開學時 量身高 體重 身高180 體重75

大概花費2個月的時間

以上方法 都是自己 隨便參考 網路上減肥法 自己亂套的 還不錯用

上大學 同學看到我的 身分證 照片 沒人相信

每次看到 大家 訝異的眼神 心裡有種成就感

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總之:吃的巧 睡的寶 動的好

題外話 後來 最多緊繃 只成功瘦到75 之後 就瘦不下去了

入伍時 身高 181 體重75 被操了一年之後 維持不變 到現在

現在也不會特別忌口 宵夜偶爾吃 也沒在運動 還是維持不變

65也還好阿。

我女朋友更慘。剛認識是6初頭，現在75左右(最高有到82)。
因為她工作是會計坐整天+他曾經等紅燈被小黃撞到骨折+跟我在一起(我有吃宵夜習慣)。所以不胖也難。

我都叫她肥豬。但我還是很愛她。健康最重要。不要亂吃藥。

飲食正常+運動習慣。慢慢減吧，如果還是不行你就當做是產後肥胖(早晚都要習慣的)

如果你可以接受一輩子都要吃那些東西
也不怕何年何月突然被報有問題下架
那就去吃那些產品八


飲食和身活作息還是最重要的

吃藥根本減不了肥，之前不是流行諾美婷
吃了後會減少食慾，後來發現會導致心臟病被禁售
不吃又會恢復身材，一輩子要被這個藥綁住
吃到你腎臟負荷不了，就要去洗腎了

要減肥還是只能靠運動及控制卡路里
沒有懶人減肥的方法。