小弟去有去健身房的習慣大約快兩年了吧~一直都有在運動
最近小寶寶蹦出來了之後幾乎沒有時間再去健身惹~~~~
有時候練習慣了沒有運動真的會覺得身體怪怪的XD
既然沒時間跑健身房,那就自己在家組一個吧~
在預算有限的考量下我選擇半框式的深蹲架+水泥槓片+一般細槓
到貨的那天還特地從公司跑回家搬上樓XD
搬完沒有馬上組裝~因為我已經力竭了....
組裝其實不難~看著圖片鎖上去就對了
還有健身椅也要組起來
這椅子也是便宜貨,之後重量增加還是要換掉
試拉了一下單槓還滿穩固的
完成惹~~
水泥槓片真的好大一塊~一樣15KG的鑄鐵槓片比它薄很多
目前用起來還不錯~只是都是鐵的碰在一起是滿大聲的啦XDD
這款深蹲架對於有預算考量的人來說算滿不錯的了~
不過有錢還是直衝全框龍門架會比較方便一點~
但不管是哪種深蹲架最好都選擇有護槓的款式,不然可能會發生像之前新聞上的少年一樣被槓鈴壓到.......
總之多運動多健康不過要注意安全~附上小弟的不認真練習照XD
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