如果生活壓力大 你會怎麼作呢??

大家如果生活壓力大 你會怎麼作呢??
喝酒?? 飆車??  擺爛??

人生在世 沒甚麼大不了  總是有很多大道理  心裡都明白

但是那股鬱悶 胸口的壓抑  大家是怎樣排除呢??


有時候好想背包上身 旅行去  但是手上的事多到丟不下

等人來惹我然後一次給他倒

當然是找女朋友舒壓阿!! 嘿嘿嘿嘿嘿

找到最適合自己的方法比較重要
你們這些按讚的很壞耶XD

我就會連夜騎著摩托車衝到阿里山看日出

喝酒解悶囉  讓自己醉..快點睡著就不會想了

大吃大喝, 然後出門騎車, 里程數300起跳.

先評估看看，立刻能完成的吉較簡單的先做
不然，先去運動一下，或騎車跑跑
一些小小的成功可以累積大動力喔
也會改變對自己的看法

舒壓很多種   ...
其中以雙手最為實用阿  ～～～
別想歪   ，例如打球...等等

我會大量的運動or長距離的騎(開)車or再不濟就是暴飲暴食~

已過不惑之年...
但還是無法把壓力,鬱悶拋諸腦後...
去旅行吧,把事情放下來...
個人覺得去旅行很有效...
讓自己放鬆一下,再出發...