車手輕量化過程

樓主好厲害..
我則是要胖胖不起來
每天狂吃..   依舊59~60上下
恭喜樓主囉    真厲害

有沒有人覺得樓主下軍訓那張好像陳添彬
樓主不要打我啊

整個變小了～我是說全身
判落兩人阿~
帥氣帥氣

原文章由 emo199135 於 2010-10-26 14:09 發表
減肥前 減肥後
好有說服力阿

朋友都說要我去當代言減肥廣告的SAMPLE

原文章由 jacky80631 於 2010-10-26 14:31 發表
哇....原來變瘦還可以變年輕啊084.gif

差太多了吧...

說實在話，瘦一點似乎看起來真的比較年輕一點，體力上也是。哈哈哈!!!

原文章由 kid680309 於 2010-10-26 14:46 發表
恭喜你成功瘦下來，
我也是幸福胖，
從55到70 KG，
希望到結婚之前能瘦到65 KG 就好。

哈，那先祝你結婚順利啦!我的身高標準體重嚴格一點是68KG說。

原文章由 999黑鵝 於 2010-10-26 15:34 發表


瀟灑哥~你的大頭照太兇猛了吧110.gif
樓主在來就開始升級成瀟灑哥這樣吧

瀟灑哥的等級我可能很難達的到，加上閃光竟然說比較喜歡我胖一點的樣子(太胖也不行)，因為抱起來比較像玩偶的感覺，現在都會碰到骨頭不舒服。

原文章由 蘇小草 於 2010-10-26 16:11 發表
我曾經高中畢業84公斤.
龍泉新訓完剩62.
退伍67.現在呢....復胖中190.gif
還在朝著65~68努力著166.gif

當兵真是訓練體能兼減重的好時機啊!不過上班後，體重與壓力逐漸上升。

原文章由 kevinkevin28 於 2010-10-26 16:30 發表
看到最後一張我還以為是其他人
恭喜減肥成功嚕

話說，胖的時候根本不覺得自己胖啊!看起來的確有點不像同一個人。

原文章由 dgitx3815 於 2010-10-26 16:47 發表
想做就是做得到的
雖然我瘦是因為窮到月底中的月底
我真的飢餓72囉
這樣都瘦了8KG
看樣子之前累積的夠多

還好我是很少窮到變瘦，幾乎都是一直變胖的在聚餐。

原文章由 ik101 於 2010-10-26 16:49 發表
看到後面真不敢相信

我自己也不相信，107KG那時候怎麼不覺得自己很胖，環島還很熱血的狂吃呢。

原文章由 spboy1737 於 2010-10-26 17:07 發表
084.gif
是的 不知道有沒有什麼好辦法
18歲一日所需要的卡路里是??

我去下載人家的紀錄表上面有，要填男性女性、身高、體重、工作勞動程度來算自己一日所需的卡路里為多少。

原文章由 chungyu8146 於 2010-10-26 17:26 發表
樓主好厲害..
我則是要胖胖不起來
每天狂吃..   依舊59~60上下
恭喜樓主囉    真厲害

要胖胖不起來真令人羨慕啊!!!我也想要有這種體質。

原文章由 stevenhero 於 2010-10-26 17:37 發表
有沒有人覺得樓主下軍訓那張好像陳添彬
樓主不要打我啊

真的有像嘛!我怎麼會打人呢，不過陳添彬又不胖，我不要去汙辱人家了。哈哈哈!!!

原文章由 阿麻 於 2010-10-26 17:48 發表
整個變小了～我是說全身
判落兩人阿~
帥氣帥氣

嚇死我，想說什麼整個變小，目前衣服也是小一號就是了。

不錯不錯
有減重果然有差

輕量化
那我骨頭重的怎麼辦><

要花好多錢再買新衣服喔!

這這這 ...

這真的是同一個人嗎?!!!!  107.gif

樓主太厲害了
好羨慕啊!!!!

這個真是太帥了，第一張照片跟最後一張照片，真的落差好大阿！！
一整個變好帥呢！　不過還是得要說，輕量化真的要持之以恆，要很有心阿！！　像我自己就很懶了，就給他加重下去吧＠＠

恭喜你
有帥到