心肺耐力和有氧運動訓練.......考選部提供下載的喔

http://wwwc.moex.gov.tw/lp.asp?ctNode=3228&CtUnit=444&BaseDSD=7
這是為公務人員特種考試法務部調查局調查人員考試及國家安全局國家安全情報人員考試等第二試體能測驗應考人依正確方式自我訓練心肺耐力功能，考選部經洽請學者專家撰寫「心肺耐力和有氧運動訓練」一文......如附檔，希望對愛運動的大夥們有所幫忙。