24耐環島的疑問

大家好
這週就要跟朋友去24耐了

一檔車、兩台速克達，都是黃牌

請問有經驗的大大

我們只是單純的24耐，並沒有要環四極點
你們都怎麼安排休息時間的分配呢？

感謝
































誒～













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我除了吃飯、加油外，
就是一直騎，
最後的雲林至台南段騎到打瞌睡(約02：00 ~04：00)，
只好每看到超商就停下來休息。
最後到家是26耐。(白牌檔車)

雖然累歸累，
不過也算是難得的經驗。
(我也沒跑四極點，我是台1→台9南迴→台11→台9→北宜→台1)

+油時後休息一下 吃飯休息一下 很快1圈就騎完 最怕有突發狀況

最重要的就是 不要勉強

通常前一天會興奮得睡不著

記得這幾天睡飽一點

保持最佳狀態跑24耐,一有倦怠馬上休息
祝挑戰成功!

不跑G點就簡單.不要超速被拍就好...
休息時間上
前面每60~90分休息1次10~20分鐘
12小時後是每60~90分休息1次30分鐘
休息時先查好下1個要休息的超商/加油站 並講好 這樣比較好辦
(避開因道路問題失聯.反正大家都到點再說)

休息越多越累當然不是說不要休息，趁精神好的時候多跑一些路程
吃飯尿尿休息不久留

人越多越不好跟
今年24耐兩次
單人17小時結束
多人27小時
僅供參考

睡覺!就是只要注意要睡覺!
要不然在路上就是一顆不定時炸彈