這個夏天真的是太太太熱了 小人常常會吵著喝冷飲 但市售含糖飲料對小朋友的身心發展都有不良的影響 翻翻家裡現有的水果 就拿蘋果、鳳梨及香蕉切小塊,倒入攪拌機中 再倒入冰塊+牛奶 打個40秒就完成了果汁牛奶 ...