我男友嫌我太胖 要怎麼瘦身?

去跳跳繩吧~在家裡可以看電視又可以
拼命流汗~說不定還有機會 長高勒~099.gif
(勿吹電風散.冷氣)結束後 喝溫水 別喝冰的~166.gif

我以前是 只吃早餐 中餐 晚餐沒吃.. 中晚吃很少 運動偶爾
一年瘦了 10公斤 過一年胖回來 還多胖7公斤... 超扯

原文章由 iggu73 於 2011-11-10 14:07 發表
胖子不喜歡拍照耶....大頭貼是我看起來最瘦的一張

跟我一起去游泳吧顆顆!

往好處想   如果另一半這樣要求  可以化為妳減重的動力  畢竟他是妳男友   但妳也可以堅持做自己   讓他喜歡現在的妳   (妳可以偷偷把他為胖阿  這樣叫他跟妳一起減XD)  >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>減重   就是勤運動  均衡飲食

多運動有益身體健康囉~~~~

男人不怕胖 最怕沒錢
努力多賺點錢比較實際
還有胖沒關係 最重要某地方也要跟著胖

我相信你也不喜歡自己胖胖的吧?
好的身材可以讓自己更有自信優!!

至於怎麼減重的話
有氧運動是最好的減重方式
提升基礎代謝量(增加肌肉)然後降低攝取熱量
千萬不要用絕食這種極端的方式減重
一來身體受不了 二來溜溜球效應 會復胖得很可怕!!!

我教你 換個男友會比較快 找一個比你還胖的男友就好了
會胖就是會胖 喝水也會胖