用眼過度?職業傷害?

小弟目前在做的工作就是每天一直叮著電腦螢幕作業.....

每當做到快下班下午4~5點的時候就會感覺眼睛會熱會痠

不知道有沒有其他的大大也是做類似工作....

那在請問都怎樣保養眼睛...

我不想4~5十歲就病變什麼的...

雖說什麼工作都有職業傷害~但可以避免得還是少點好

每用半小時就閉上眼睛十分鐘
或者做做眼睛健康操

你去做電焊工~你就會發覺這沒什麼

在電腦桌附近放一些植物~或是開窗戶看一些較遠的建築~轉換一下

我是用CAD.CAM繪圖及工作.
一天工作8-10小時.都是盯著螢幕.及久座
但是沒有你說的眼睛不舒服耶.我做這行已經13年了

會........

我會點眼藥水...

最後我發現...用好一點的螢幕、大一點的尺寸，然後放大120%

差很多喔!!!

適當的讓眼睛休息一下100.gif

可以去買葉黃素補充 效果不錯

那請問你有戴眼鏡嗎??  如果有的話請把鏡片換成抗輻射的..這樣應該可以減緩你所說的不適..還有~多休息才是重點阿xd

眼藥水好像是不錯的提議@@~

至少是方便取得的東西

葉黃素是什麼= =類似保健食品嗎??

我這副眼鏡鏡片15XX以上(忘了~忘記有沒有防輻射)

好像最好的方法是休息~

只是世風日下= =哪個老闆會讓你休息= =

之前做過類似工作一整天就是盯著螢幕...
做不到1個月就閃人了，我不想讓1.2的視力變差107.gif