媽呀..抽筋了....

感謝回答

看來我要注意了(雖然不常抽筋068.gif

原文章由 wire 於 2009-12-18 22:34 發表
不會吧，你抽筋還能安然的睡覺

應該是五六年前的冬天發生的，那個時候冬天都爆冷的，而且早上七點就要準時起床準備上班
半夜四點半正是睡的最香的時候，才有辦法不管抽筋繼續睡死，但是隔天根本起不了床直接變成"阿吉仔"

大家有雙腳抽筋的經驗嗎？
隔天起床
根本起不來
雙腳小腿超痛的
走路都會一拐一拐的...
還有
曾經脖子的肌肉抽筋
到底要放鬆也不是轉頭也不是...
還有之前背部的肌肉抽筋
天哪～～
我抽筋的部位都是一些奇怪部位...

我大都是騎車騎到一半大腿內側突然抽筋(姿勢不正確?)

只好一隻腳或雙腳伸直放給他磨地板...打空檔滑到路邊休息

睡覺抽筋真的超不爽的
想睡又會被痛醒

我也是常常抽筋  尤其是白天上班太累 晚上睡覺常常睡到一半 大腿抽筋 整個人瞬間清醒 跳了起來  所以床頭邊 我都放一瓶肌樂
還有有一次痛風發作 加上腳前天打球 被人絆到 從我家五樓爬樓梯要去醫院  走到兩腳都抽筋 加上腹部也抽筋  五樓我平日走不用三分鐘 那天我走了半小時 抽筋真是很痛苦

可以試著補充一些鹽份' 鈣' 鎂, 尤其女性容易因月經而流失鈣質.

其實這都還好=   =
有一次我肚子痛去洗手間~
就這樣剛好大到一半............
腳抽經了~這是站也不是蹲也不是~你也不可能坐.................107.gif

小弟在某一個夜晚....
遇到最幹譙的時候....
睡到鬼壓床就算了....
兩小腿還同時抽筋....
靠杯尬咩細.....


反而是最近....
睡覺沒遇到抽筋還真不習慣....
因為可以順便起床上廁所....

[ 本文章最後由 凱仔 於 2009-12-19 07:43 編輯 ]

抽筋的感覺喔...
很痛...很想哭...

據說(忘了在哪看到的)容易抽筋是缺了什麼"元素",
冬天好像也比較容易抽筋(肌肉尚未熱開?)