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Marc Márquez 持續鍛鍊 為復出做好準備!

来源: MotoGP TALK_GP_K 2021-3-9 10:47 顯示全部回文 |閱讀模式
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就在MotoGP於卡達進行季前測試的同時,Marc Marquez也持續在家中積極鍛鍊。他近日也聊聊了目前右手臂的狀況,以及每天如何花數小時在訓練上,還有他是如何的渴望要回到他的Honda RC213V賽車上,不過究竟何時才能回歸也要在看完醫生做完檢查後才能知道!


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心理上,對於回來騎車你是怎樣想的?
「在心理上,我試著想以最佳的狀態回來。那不意味著回來然後就贏得第一場比賽,意思是回來然後照我想的騎MotoGP賽車,嘗試享受它並且一步步回到過去的相同水準,在同樣的風格中騎車。真的這將是一段過程,我們會看看這過程是快是慢。無論如何,我每天都感覺更好而這是最重要的事情了。現在在健身房我覺得右手臂的狀況和左手臂一樣了,這也很重要,我很期待騎上車。」

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你的右手臂感覺如何?有什麼是你之前不能做而現在你可以再開始做的?
「我的右手臂現在開始感覺像一隻正常的手臂了。一個月前,像是用右手臂淋浴,開門或吃東西都很困難。當醫生說我可以再次用我的右手臂時,這也是一場自我的心理對戰,還有信心,因為自我上一次使用它後已經過了很長一段時間。這是一個很棒的步驟,因為這是首次在我的生活中有這樣的感覺,但這是頭兩個禮拜。然後一步步的,你覺得你可以更自在的淋浴,你可以在健身房鍛鍊,你的手臂有更多的力量並且少痛了。」

你可以告訴我們從現在直到你再次騎上車的計畫安排嗎?
「我還是不知道,我是覺得我很快就可以再次騎車,但這禮拜我要去給醫生檢查。然後我們會看看他是否說可以,肌肉是否在好的狀態中,但在康復的過程中你永遠不知道。無論如何,我們在一個好的方式中並且一天天的前進。兩個禮拜前我說一個禮拜一個禮拜,但現在是一天一天。首先,我不會馬上騎一台MotoGP賽車,或許我將用一台小車開始,有時在一條小賽道訓練。」


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你可以告訴我們現在你的生活是怎樣嗎?
「上個月,每天都完全一樣。我早上八點起床,然後從9點到11點進行第一次的綜合體能訓練。從11點半到下午1點半,我有我自己的訓練計畫,可能是跑步,騎自行車或其它的。然後,下午從4點到6點,我有第二次的綜合體能訓練。晚上7點到9點是我的自由時間,10點我就已經上床睡覺了,因為我已經沒力了。」


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過去的三天中,在卡達進行了第一次的MotoGP測試,你無法在那。對此你有何感覺?
「當你意識到你將無法在一個好的方式中展開季前,你無法試到本田在冬季大量努力後所帶來的新東西時,感覺有點奇怪。不管怎樣,我知道他們與Stefan Bradl,Pol,我弟Alex和中上都一起努力在測試新東西來改善賽車的性能。我知道他們正等著我,我會嘗試盡可能盡快在那的。我只能說我很期待再次騎上車。」


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