我女友一直跟我吵~說她自己胖- -

少吃
多動

健康又省錢

女生只會說我想吃@!$^
我心情不好要吃一頓
我月經來不會胖要吃好料
減不下來又理直氣壯的說我又不喜歡運動

會瘦就是會瘦
看有沒有心而已

周遭一堆女生搶著掛號許多有名的中醫西醫甚麼都有
一年過去了   沒有一個有瘦

這樣我覺得喔

你可以叫你女友吃那減肥代餐 早晚吃
午餐正常

每天叫他去跳10分鐘的潘若迪 FUNNKY DANCING

不瘦的話 代表他真的有偷吃東西= =..........


一天10分鐘 別跟我說連10分鐘都做不到= =

女人:胖不是病，胖起來要我命........

減肥都馬是吃飽過後的事情了

少吃點就好啦   
慢慢減量
還要運動  
這樣才瘦得健康

不要碰到任何有關澱粉類的食物，就有機會瘦下來，再配上有效得運動，每天三十分鐘的運動，以及絕對不吃有任何澱粉的食物，可以吃肉吃菜，就是不能吃澱粉，澱粉無處不在，所以吃的東西會變很少，基本上飯跟麵還有麵包都無法吃。
我媽媽沒有運動但靠這樣也兩個月減了五公斤，有時候還會偷吃，感覺滿有成效的，可以試試看。

都還年輕~~假日不訪約著去游泳!!運動才是減肥之道.....省錢又健康!!

運動不錯，尤其是游泳，還可以順便看妹~~~但是最好不要被發現。

三餐 盡量選擇 熱量低的!!
多喝水 少喝含糖飲料!!
最重要 多運動  禁止吃宵夜!!  宵夜 是最容易變胖的!!
說不定 你女朋友有瘦 只是 吃了宵夜 又胖回去了 所以有減等於沒減
我就是這樣瘦下來的 加油

乾脆去吃草比較快(生菜沙拉)....

多運動比任何食品或藥物有用吧!!
我覺得女生覺得自己胖,男方因該要多多安慰,
即使女友體重真的偏高,但是男方的話術很重要,
多多鼓勵她吧!!!