脾氣問題

最近小弟因工作比較晚睡
在上班的時候有同事比較白目
然後小弟我就...屎面了...
還有一次被店長不知道什麼原因
被罰寫..好幾百次
結果我就到後面廁所差點摔東摔西..
回家後
(老媽比較嘮叨)
有時候聽不下去就會大吼大叫
雖然我知道這樣不好
也跟老媽道過歉了
但是最近就是忍不住就會發脾氣
是肝火太旺嗎?
我每天下班回家都會買青草茶降火...
在家都會自己弄仙草蜜吃
我之前明明不會這樣的..
我不想要這種暴燥的性格
因為我不想人緣差110.gif
有方法可以降火嘛
急需阿!!!!!!
拜託各位先進不吝指教了

吃甘蔗也可以降火喔
最主要是生活作息
如果睡眠不正常
脾氣自然不好

我認為這是你心態的問題
雖然很難,但是看開一點,生活也會比較輕鬆

但有時候發脾氣是必要的...因為如果講了沒用...那只能發脾氣...
前提是發脾氣的那個點要站的住腳...要不然很多人會認為是無理取鬧

找個興趣發洩情緒~
試試看~

心態吧
每天上班前開始催眠自己
我愛上班
我愛上班
我愛上班
我愛上班

脾氣要慢慢磨得...
不過有的時候遇到特別的人 也會改變一個人的個性跟態度
人的一生中，總會出現幾個特別的時間點
在這些時間點上，也總會出現幾個特別的人
會改變你的個性態度跟看事情的角度
這就是成長
至少…我是這樣

其實生活中你可以發現
發生的每一件事並沒有嚴重到會要你的命
凡事都有解決的方式
既然沒有那麼嚴重
那就都是小事了
小事情
過了就讓他算了
不要時時刻刻放在心上
這樣對自己是沒有好處的
可能當下會很火
但是先靜下來個15分鐘自我反省
不管對錯與否
這就是在自我訓練脾氣
久而久之
就會覺得沒有一件事情能再讓你動怒

上班 把自己的工作做好做好
有一陣子我也很煩 7-11什麼事情都交給我做 全電的貨 5台車 都是我補貨的= =(大夜) 但是想一想，弄完就可以下班了！所以心態調整很重要
加油囉

痾
謝謝大家幫我想方法
可是
我...可能要辭職了
因為右手要開刀了...