車禍了,韌帶斷掉求救!!

韌帶斷裂 只要有良好的復健與照顧 日常生活是沒問題的

只是激烈作動會感到不舒服(打球 跑步 搬重物等)

但是!!!!!!!!

只要周圍肌群有加以鍛鍊 強化 要再恢復到正常狀態是可能的

我身邊就有一位友人 十字韌帶斷裂 但他現在是格鬥家(柔道出身)

柔道有多吃膝蓋 只要稍微了解的人應該都知道

十字韌帶斷裂 還能打柔道 而且實力不差((代表隊程度

原文章由 小憂鬱 於 2011-2-3 06:35 發表
韌帶斷裂 只要有良好的復健與照顧 日常生活是沒問題的

只是激烈作動會感到不舒服(打球 跑步 搬重物等)

但是!!!!!!!!

只要周圍肌群有加以鍛鍊 強化 要再恢復到正常狀態是可能的

我身邊就有一位友人 十字韌帶斷裂 但他現在是格鬥家(柔道出身)

柔道有多吃膝蓋 只要稍微了解的人應該都知道

十字韌帶斷裂 還能打柔道 而且實力不差((代表隊程度

要回復到可以進行那種吃膝蓋的運動~還是要經過醫師專業的評估才能確定
畢竟看板大那樣子!! 不輕阿

只要斷過 就必須復健到"恢復正常水平"為止 這是正確的觀念

但是人類的復原能力很差 只要受到一定程度的傷害了 很難"恢復正常水平"

基本上 專業醫師的評估 只會說"可以正常行動 但盡量避免劇烈運動"

因為專業醫師也評估不出來是不是"真的"好了 如果說太滿 溢出來就名譽掃地

我要強調的是

一定要乖乖復健 以及避免二次傷害 未來才有機會正常跑步

等到能夠正常走路 上下樓梯 再來想"加強肌肉組織強度"

直到一個程度之後 才有可能正常跑步 打球等激烈運動

PS:
"加強肌肉組織強度"不是一年兩年就能達成的 不持續10年以上

效果不顯著 做激烈運動時風險也大