請教一些關於定圓練習的問題

今天第一次去練定圓
嗯..不太定也不太圓

不斷爬文抓到幾個要領
1.上半身放鬆
2.學習油門掌控
3.眼睛直視出彎處
4.重心隨車子調整

定圓時剛開始很累
路線會亂跑 也會一直搖 還有爆衝+倒轉的感覺
龍頭的角度突然改變太多會有一種"扭"一下的感覺
可是慢慢修慢慢修路線會慢慢穩定
目前是只熟悉左傾
慢慢練習

嘗試側掛..嗯下不去就是下不去
沒學會走還是先不要急著學跑好了

練習中有幾個問題想要請教一下
1.身體在同傾時需要趴低嗎? 感覺趴低好像比較穩
2.練起來 手跟腰 這兩個地方特別酸 應該是姿勢不對 要怎麼改善呢?(因為單練所以沒有照片)
3.定圓時只要一磨到中柱就感覺要倒了 整個瞬間不穩 沒辦法一直磨 是心臟不夠力...?

以上三點感謝高人指點 感恩

拆中住是基本
姿勢不對通常是太過緊張
其實人放鬆，習慣那個感覺就ok了
不用刻意為了磨膝蓋而努力張開

其實小弟覺得，可以偷偷試試看較高速的進彎
先去磨磨看，再逐步把速度放低
淺見...以上...

1.把身體重心放低 先習慣找到自己的姿勢
2.因為你的身體沒有習慣這樣的動作 會酸是正常的
3.把中柱拆掉吧