聽說有這個玩具也可以成為猛男

這是我的大玩具

傳說中

擁有她

加上時間的鍛鍊

就可以成為猛男

遠看...很像曬衣架

近看一下..不太像曬衣架...但是有時候衣服洗太多還是會變曬衣架

胸肌與背肌的鍛鍊

重點在於手部與腳部的鍛鍊


剛剛算了一下
這一台是15磅的槓片13片+中心錘=220吧..或是200磅
忘記我當時是買幾磅的

最多用道6個槓片....@_@...

請多指教

請問當初買這台時多少K...

放在家挺佔空間的hahaha

我只看到後面的光之美少女

夢幻逸品阿，對我這個要常跑健身房的人的來說~~166.gif

鍛鍊再加上吃高蛋白
不遠了...

不便宜吧!!!
推舉因該比較可以練胸肌吧   要用這個練 可能要練很久歐

原文章由 ef62120000 於 2010-10-21 21:52 發表
不便宜吧!!!
推舉因該比較可以練胸肌吧   要用這個練 可能要練很久歐

有一個是往內摺的...效果不會輸推舉喔

我都用健身棒練胸肌

一天25下就夠了


好用又不佔空間

缺點沒力氣千萬不要玩 除非你想把下巴用碎

有錢買 沒地方放..

一台應該也不便宜



我還是舉舉我的小啞鈴好了