如何避免在摔車時造成手腕部的扭傷呢?(養傷中...)

不知道關於這一點大家有什麼見解 這幾年摔了兩次造成手腕傷害的車

包括這次在八德路被隱藏的人行道塑膠柱攻擊

人是沒啥大礙可是右手手腕的關節內發炎的很厲害...(醫生判定是扭傷)

右手受傷在生活中還挺多不便的 恰巧一月底又要桌球賽...107.gif  每天要騎機車通勤093.gif


受傷的關鍵點似乎是倒車的時候會反射性的用手去撐地板

不知道戴長手套能不能給予手腕關節防止扭傷的保護呢? (丹尼斯有一款手套好像有特別強調此設計)

希望大家可以分享一些使用心得看法


最後送上養傷專用護腕照108.gif

[ 本文章最後由 wildspirit 於 2010-9-30 01:11 編輯 ]

不如在關節處綁上有一些跑步健身用的小型沙包如何(可綁在手腳上的那種
在搭配個手套 整個安全....

你不要摔車就好啦

板大也算厲害的

反射神經那麼快還有時間可以用手撐

我被撞都直接飛了

還有時間出手...厲害XDD


我都是在地上滾(其實是練過的!哈哈

摔車時就給他放空吧....

不然大多只是多受傷OR2

桌球 麻煩用左手上陣吧＝ ＝＋

+1~~~~~
我的左手也扭傷了!!
要休息兩個月都不能工作!!
不工作哪來的新車= =
話說我是擠到!!
導致左手 手碗 裂掉!!
快好阿!!拜託-.-166.gif

那種護腕好用嗎?

在哪買的呀100.gif

一般摔車喔~ 我也是偏向反應慢的

所以不會反射去撐，而是給他滑 190.gif

所以我多半是擦傷，而非扭傷

回覆 3# 哇係雞肉 的文章

我想不想摔車阿 嗚嗚

可能反射比較快吧...又有戴短手套 就會很直覺的去撐

回覆 4# MotoG4 的文章

我現在情況跟手塚一樣了XD 負傷上陣

回覆 6# hai312213 的文章

是在一般的醫療用品店買的喔~!

在體育用品店可以買LP的

它是復健和運動保護相關商品的老牌囉

[ 本文章最後由 dodennis 於 2009-12-25 22:13 編輯 ]

左右手輪流打吧
學波爾這樣
(我是來亂的)
之前同學摔腳踏車
也是用手去撐地板
結果骨折  = =

我也是推LP這牌子,
這牌子的謢具很齊全,
運動用品店也常看到.