 給8月底及後續準備入伍的學弟們：
以下將把受訓這1個月的生活逐步解說 , 如果覺得有用的話就幫忙人工置頂 , 後續若有變動再請當梯的學弟們幫忙補完一下！！
一、入伍前的行李包：
我先列出成功嶺會核發的配備 , 再寫個人覺得會用到的配備供參考 , 最後您再自行斟酌 … … …
【1】 成功嶺核發的配備：
臉盆*1、鋼杯*1、牙刷*1、牙膏*1、毛巾*4、針線盒組*1、平版衛生紙*1、指甲剪*1、刮鬍刀*2、拖鞋*1、運動鞋*1、皮鞋*1、鞋油與鞋刷*1、肥皂與肥皂盒*1、
小水壺 (慣稱水杯)*1、百寶盒（裝小雜物用）、文具包（藍、紅筆+立可帶、筆記本、記事簿、口紅膠）
【2】 個人需另行攜帶配備：
折抵役期的成績證明單正本與影本、畢業證書影本、郵局存摺影本、特殊專長證件正本、身分證、健保IC卡、
沐浴乳*1、爽身粉*1、手電筒*1（含電池）、防曬油（有時間擦的話）、洗面乳（這看個人習慣）、
照片（至少6張2吋且是短髮的樣式 , 如果希望役男身分證上的樣子不是理光頭的糗樣的話）
私章*1（我有帶但忘了有沒有用到）、電話IC卡（縣市政府多會送給役男一張 , 但各地預算不一 , 可打的話額不保證）、
內用藥物（這依個人身體狀況而定 , 我是事先去診所拿一各月份的整腸、軟便與通便劑）、
外用藥物（我是帶皮膚藥膏 , 我不曉得外地是否有在賣 , 但新營有家藥局賣一種白色小圓盒裝的皮膚藥膏 , 擦皮膚傷口或濕疹藥效很快）
註：
剪刀、小刀、打火機、奇異筆、手機/充電器、耳刮 … 是違禁品 ,
另外身上除了眼鏡、手錶外 , 其他不是你爸媽生給你的東西不得配帶 ,
不要帶肌樂 , 因為寢室內通風只能算尚可 , 一噴整寢受害還會被罵 !
(肌肉酸痛就利用睡前想辦法按摩或做伸展動作)
二、入伍前體能要求；
我的身體狀況不適合天天操體能 , 之前曾試過連續3個月天天跑步 , 還以跑1圈走1圈的方式 , 結果最後連1千公尺都不能一次不間斷的跑完 ,
後來換成跑一次休息3~4天再跑 , 約1個月左右就能1次不間斷跑完1千公尺 , 如果您的身體狀況有類似的特殊情形 ,
請在入伍前盡量具備下述的常態能力
（越接近越好但不要太勉強 , 另外所謂常態能力是指每次都能平均達成的次數 , 而非偶爾達到的極限次數）：
1. 不間斷地跑完3千公尺
2. 伏地挺身與扶耳屈膝仰臥起坐35下
3. 開合跳100下
4. 邊半蹲邊雙手打直或是垂直或是水平的舉起撐5分鐘
(預備被處罰用或是夜間部隊行進時站在4個角的人要舉警示棒)
5. 半蹲與香蕉船1分鐘
（半蹲是手臂、大腿與地面成水平 , 上半身挺直；香蕉船是先躺在地上 , 然後挺腰 , 上半身、雙手與大腿也騰空打直 ,
不會變態到要你的手碰到腳 , 簡單說就是身體看起來像3角形 , 但頂點是屁股）
上述體能入伍前盡力就好 , 不要還沒當兵就一堆傷 , 因為很多時候做不到會改要求做別的 ,
畢竟替代役還是比國軍有人性 , 像我的2手軸有傷 , 頂多只能做10下伏地挺身 ,
再勉強就會劇痛 , 結訓完退步成只能做6下 , 放假時趕緊找中醫做推拿治傷。
三、心態調整：
老話一句 -> 不打勤、不打懶、專打不長眼！
成功嶺的訓練比國軍新兵操 , 但比起國軍下部隊時的訓練是差遠了 , 倒是精神壓力會較重 ,
部隊集合時不要祟動、抓癢、推眼鏡 … … … 叫您蹲下沒說換腳不要白目亂動,記得一個口令一個動作 ,
已經下的命令時間內完成 , 有更好的意見可以私下反應爭取加分的機會；
但還沒交代的事情不要自以為的去做或搶先講 , 搞清楚誰才是帶頭的；
做不好或出錯要勇於承認不要扯後腿或牽拖拖人下水 , 這樣頂多被幹幾句或扣分、體罰一下 ,
反之拖到後面被發現倒楣的是自己 , 如果因此害全隊被罰 , 最好有心理準備待會回寢室怎麼去面對其他人！
還有除了最前面講到的核發配備外 , 部隊也會暫借給您所有會用到的服裝與識別証之類的東西 ,
請把它當命一樣看待 , 少一樣簽呈至少一張 , 別和自己的假過不去；
還有自身重要物品與錢包也要保管好 , 弄丟了也是簽呈至少一張 , 還要害全隊同學內務櫃的用品全被翻 + 混丟到隊集合場 ,
但也不能因為這樣真弄丟時不上報 , 因為屆時被長官或其他人找到轉交幹部 , 下場更悽慘。
最後有本事請自己爭取加分機會、盡力減少扣分的情況 , 不要因為到時不能點放 , 找一堆人來關說都是沒用的 ,
惹毛了隊長 , 中午吃飽飯後大太陽下被狠幹半小時以上絕對跑不掉 , 這種於事無補又害人的事 ,
夠聰明的話別做 , 巴結一點乖乖的迎接點放當天被操瘋狂基本教練與罰勤吧！
還有受訓期間自個身體要顧好 , 盡量不要染上感冒 , 指甲有刺到肉裡的要嘛入伍前找信賴的醫生處理好 ,
因為成功嶺裡的醫務所可是不打麻醉直接狠狠拔起的 , 保証到結訓都不會好 ,
掛病號的不要以為很爽不用出操 , 留在隊集合場不是被操其他體能就是被派去做罰勤 ~ T_T
註：罰勤絕對有很多公差可以派你去做 , 最討厭的就是到後樹林去鏟樹葉 , 一堆蟲噁心死了 ,
全身又會很癢 , 重點是工作內容累又無聊 , 您想想一堆比人高的落葉就放著自然會爛 ,
卻要您把這一坑的落葉挖到另一坑去 , 改天又要您把那一坑的再挖回來 , 擺明在遭踏人！！
其他還有很多 , 舉凡叫您去撿樹林裡的一堆垃圾啦、樹枝什麼的 … … …
還有 ,不管您是被分配到哪個中隊 , 記得一句話：天底下沒有白費的工夫 , 您可能像我一樣被派到3中 ,
全中隊裡操最多、福利最少、壓力最大 , 但如果您是用心在過每一天的生活 , 相信自然會有一些新的體會與心靈歷練；
反之若是到爽兵中隊 , 您除了過的比較輕鬆之外大概也不會有什麼改變了 ,
出去也別不要臉的跟人屁說當兵有多累往自個臉上貼金、或是四處說自個當兵有多爽 ,
造成別人誤解 , 都以為替代役是爽兵 , 看不起替代役男 ,
別因為您一個人犯賤讓社會大眾踐踏其他替代役男的尊嚴。
不管如何部隊裡一定會有做錯事不敢承認拖累全中隊的人存在 ,
也一定會有人老是想挑戰隊上長官權威的白目在 , 經常游走在邊緣老是想趁長官注意不到的空檔做出逾矩的事 ,
您當然可以適時表達不滿與反應 , 但也要搞清楚都已經成年的人了 , 對方絕對不會因為您而有所改變 ,
如果團體行動時請隨時做好心理準備與最快的腳底抹油打算。
舉例來說 , 平常一些事可以忍的我都忍了 , 但在快結訓時 , 有次隊上幹部正忙 ,
不能全程監管洗澡秩序 , 當我照規定蹲著用鋼杯舀水洗澡時 , 一堆人是違規站著用臉盆沖澡 ,
結果被抓包 , 原本5分鐘的時間已經很倉促了 , 一下洗澡時間被縮成不到3分鐘 ,
最後4個出來的還要被罰伏地挺身 , 那些違規的爭先恐後 , 而倒楣的就被擠在後面 , 衣服來不及穿好 , 最後4個包括我就被罰體能 ,
我做完後當下氣得回寢室發飆 , 一堆沒種的也只能摸摸鼻子不回話。
最後 , 請記住隊上長官都比您資深 , 至少都在幹訓班被操3個月或是由國軍調過來的 ,
會開罵或體罰絕對是有人犯錯或出包 , 即便您可能是無辜的 ,
仍請服從命令聽他幹完或做完體罰的動作 , 您必須考慮到管理者的難處 , 絕對無法面面俱到 ,
還有一點就是當您踏入成功嶺就已經是團體生活了 ,
但我並不是要您壓抑自身的心情與情緒 , 除了第1週外往後幾週的日子正常來說不會那麼難過 ,
也會有較多的休息時間 , 甚或平日出公差時都能和隊上長官有進一步互動 , 您可以把您的問題與委屈說出來 ,
同時也能看到嚴肅的長官私下像朋友般的一面 , 記住！
替代役幹部也是役男 , 役期完就拍拍屁股走人 , 新血更動比國軍快 , 算是比較有朝氣的團體 ,
沒有像國軍那種簽志願役的老兵心態 , 部屬關係只是暫時的 , 除非您的長官是心理有問題的 ,
要不然役男和隊上長官也是能有像交朋友般的良好關係在。
以上 , 先趕工至此 , 若還有其他問題請反應 , 知道的我會再補上 , 先睡覺去了 ~ =.=
[ 本文最後由 cbr7017 於 2007-8-27 23:06 編輯 ] |
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