[閒聊]戒煙的甘苦談

挨~~~戒菸真的很困難要有毅力阿以前我以為隔個2-3天在抽
慢慢來應該會慢慢戒掉結果不是2-3天來一根菸感覺特別的棒....
好像肚子餓了2-3天一樣拼命的吃...反而戒不掉蠢想法....
每次說要戒了最後忍不住跟朋友拿一枝不然真的好難過
要戒菸就要一次做到底完全不抽 抽了就失敗了我不知道失敗幾次了...

原文由 ockmno 於 2007-7-29 08:39 發表
挨~~~戒菸真的很困難要有毅力阿以前我以為隔個2-3天在抽
慢慢來應該會慢慢戒掉結果不是2-3天來一根菸感覺特別的棒....
好像肚子餓了2-3天一樣拼命的吃...反而戒不掉蠢想法....
每次說要戒了最後忍不住跟朋友拿一枝不然真的好難過
要戒菸就要一次做到底完全不抽 抽了就失敗了我不知道失敗幾次了...

建議你可以買代煙來試看看
我以前戒煙的時候也是突然不抽
但是那太痛苦了
真的是全身癢
腦袋一直想要抽煙
但是後來我抽那個代煙真的覺得可以戒掉
只要我一想抽煙我就是抽代煙
代煙抽了會改變你對香菸的感覺
會讓你覺得煙很臭
抽起來的味道很不好
慢慢你就不會想抽煙
我是一個禮拜之後就完全戒煙了
經過這次發覺戒煙也不是挺難的
而且短時間就能有效果
以前一天快兩包
突然一個禮拜就戒掉了
我覺得代煙還蠻屌的
當然不一定每個人都有用
但是至少如果願意試
就有機會戒掉嚕

為了下一代著想(會導致不孕…)
跟自己的將來
能越早戒當然是越好囉

[ 本文最後由 幻象小祐 於 2007-7-29 14:23 編輯 ]

我大概怪胎吧!!
小時候外公抽菸都閃的遠遠的!!
因為身體不自覺的很反感
現在同事抽菸也不會靠太近

重點自己也毫無想嘗試念頭，不碰什麼事都沒有...

從國2開始就抽菸了
抽最重的時候1天3包以上(撞球間，邊打邊抽)
到了高3，因為要考試!!
就想說不要抽，成績會不會比較好
就慢慢戒了...靠的事意志力
一天一天慢慢減少!!

到現在超過半年了!!

有時候跟朋友去'網咖、撞球  ，這些大家都在抽菸的地方!!
看了也會想抽，尤其是工作回來特別累又出去玩的時候。

戒菸後，體重都亂飆...
原本不到65...現在直逼75  ><||無奈
體力方面個人認為差沒多少，也許我還年輕，也有運動的習慣!!

戒菸  我覺得意志力比較重要，要常常對自己說"我不抽菸了"(先騙自己，才可以騙過別人)

說到抽煙  有一個爆笑的趣事  就是朋友之前騎機車載女朋友的時候(邊騎邊抽唷)
結果''昏賽''直接飛進女朋友的鼻孔裡面  那個時候開始
我就沒看過他了(他搬家 原因不明)我也是事後從他女朋友口中得知

還有一個 就是有一次開車跟朋友出遊 結果開到高速公路西螺路段的時候 發現前方朋友的車內忽然濃煙密佈 瞬間就看到4個前後門窗有5個人探頭拼命呼吸兼蛇行 (原來司機抽菸 彈煙頭被風吹進後座)當天 就看到一台後座冒煙的小轎車 只有司機陪伴著 停在路肩目送我離去

而我 滿懷笑容 載著整車妹妹一路往目的地出發(他車上4個 我原本車上3個加我8個)      而當時坐在前座的 現在是我老婆  哈哈哈




真人真事  童叟無欺

[ 本文最後由 w4836car 於 2007-7-30 09:04 編輯 ]