[閒聊]戒煙的甘苦談

原文由 Nardus 於 2007-7-27 13:39 發表
本草捲燒(中藥煙)戒菸效果還不錯，我都拿來耍帥用
需要的話可以幫你拿
比拍賣便宜

我有想過用戒煙貼片+捲燒

可否請大大私下PM給我....THX

原文由 AN\PRC-77 於 2007-7-27 19:27 發表

我有想過用戒煙貼片+捲燒

可否請大大私下PM給我....THX

不知道電視上廣告的「尼古清」有沒有用???

將要退役了(小弟是替代役，所以不說退伍，改說退役)

菸、也打算戒了....

將近十年的菸史，回首過去，還花了真多錢。

哈...小計算一下
國三開始抽到現在快八年
一包50元算起(平均)
365(天數)*8(年份)=2920(八年天數)
2920(八年天數)*50(平均一包價格)=146000萬

哇哇 我戒菸把這些錢存下來的話
可以買一台RV250了

小弟也是有抽啦
不過都和朋友在一起才會比較多
自己的話...
一個禮拜一包吧(紅DUNHILL)
不過說真的，念電磁學或是算工程數學的時候
沒有威士忌+紅DUNHILL我還真的唸不下去

沒想到這邊有替代役的板友
小弟是18梯的教育役，你哩?

原文由 嘉神幻 於 2007-7-27 20:48 發表


不知道電視上廣告的「尼古清」有沒有用???

將要退役了(小弟是替代役，所以不說退伍，改說退役)

菸、也打算戒了....

將近十年的菸史，回首過去，還花了真多錢。

我煙戒了剛好一年了，到戒煙之前每天都三包，可算的上是煙蟲，有天老婆買了一盒尼古清(一盒105顆1500元)，唉﹗霸王硬上弓，第一天第二天我都只嚼尼古清而且沒抽煙，想說都可以二天沒抽煙了，第三天開始連尼古清都不嚼了，就這樣過個數饅頭的日子，一天一天往上加了，這真的需要意志力﹗呵﹗煙齡18年總算戒了，也不會再咳嗽，沒抽煙後的生活真的很美好…
戒煙期間感覺脾氣很不好，絕對需要親朋好友的支持，戒煙後真的會胖，因為我從52公斤直接胖到現在66公斤，還再增加中…所以戒煙後一定要做運動，只是運動完後會吃更多

提供一下我戒煙的方法
希望可以幫助想要戒煙的人可以戒成功
我的菸齡大概17年...
本來以前都抽七星
一天大約一包
後來想說抽淡一點慢慢戒
就改抽白DUNHILL
結果是變成一天兩包
暈
再今年5月中又想戒煙了
所以又上網找知識
當時看到有人利用代煙戒成功
於是我也上網買
先買了兩包，1包200元(好貴)
抽這兩包期間就開始慢慢減少數量
因為我自己心裡會想
靠~抽1支10元好貴
我自己會減少抽煙數量的原因有3個
1.抽1支10元好貴
2.代煙很臭，所以不會一直想抽，
    而且因為代煙臭所以會改變頭腦原本對菸的好感，變成厭惡，
    想抽煙但是又想到那臭味慢慢就會打消念頭
3.上面兩點都只是輔助，最重要還是要靠意志力

這兩包代煙我抽了一個禮拜
本來想要在去買兩包
原因是怕忍不住想抽煙可以拿來擋一下
但是後來沒有去買
因為後來想說開始停止抽煙試試看吧
結果就一路現在兩個多月沒抽過煙了
剛停掉的時候只要一想到抽煙
就會想起代煙那難聞的味道
想抽煙的念頭也會打消了
一直到至今雖然偶而還是會想起抽煙那種美妙的感覺
但是已經到可以克制的情況了
不會像以前只要想抽煙但沒抽就會一直想
現在頂多想個2分鐘，那念頭就消失了
最重要還是要靠意志力
朋友請抽煙自己也要把持住
甚至他們再抽煙的時候如果可以就先離開一下
以上是我戒煙的方法，提供給大家做參考
雖然我也才戒兩個月
但是我想我應該是戒成功了
現在就算有人在我旁邊抽煙我也不會想要抽了
預祝想戒煙的都可以戒成功
加油:)

煙蟲到北京
還是煙蟲..........
戒菸除了要有那意志力
還真的有那環境...
如果身旁朋友都討厭抽菸
講真的自然而言都會不會想抽
不過戒菸真的很難...
一天我不抽沒關係兩天也沒關係
一禮拜我就受不暸= =||

原文由 dexterwong 於 2007-7-28 09:46 發表
提供一下我戒煙的方法
...(恕刪)...
當時看到有人利用代煙戒成功
於是我也上網買
先買了兩包，1包200元(好貴)
抽這兩包期間就開始慢慢減少數量
因為我自己心裡會想
靠~抽1支10元好貴
我自己會減少抽煙數量的原因有3個
1.抽1支10元好貴
2.代煙很臭，所以不會一直想抽，
    而且因為代煙臭所以會改變頭腦原本對菸的好感，變成厭惡，
    想抽煙但是又想到那臭味慢慢就會打消念頭
3.上面兩點都只是輔助，最重要還是要靠意志力

這兩包代煙我抽了一個禮拜
本來想要在去買兩包
原因是怕忍不住想抽煙可以拿來擋一下
但是後來沒有去買
...(恕刪)...
現在就算有人在我旁邊抽煙我也不會想要抽了
預祝想戒煙的都可以戒成功
加油:)

找了一下資料，它有三種口味分濃淡，記得我三種都抽過
直到現在還是比較喜歡雪茄口味滴
很香
我拿到的價格也沒這麼貴~一條跟朋友合買每小包都150以下

[ 本文最後由 Nardus 於 2007-7-28 20:13 編輯 ]

原文由 NeoSoulXD 於 2007-7-28 00:09 發表
小弟也是有抽啦
不過都和朋友在一起才會比較多
自己的話...
一個禮拜一包吧(紅DUNHILL)
不過說真的，念電磁學或是算工程數學的時候
沒有威士忌+紅DUNHILL我還真的唸不下去

沒想到這邊有替代役的板友
小弟是18梯的教育役，你哩?

我是43梯的公行役....

還沒退，7.31日才退....

我只要待在家裡，我就可以戒菸...

因為我在家不能抽，我也不會抽....

戒菸有什麼難?~~
小弟我已經戒大概十次了....................................
長則一個月
短則三天

好 正經點  戒菸真的不容易
戒菸時  沒想到都還好  一想到 或一聞到 哇X~不得了
心癢癢 喉嚨癢癢 嘴吧癢癢 手也癢癢 甚至感覺肺都在癢 從頭髮癢到腳指頭
這時候就危險了 如果心想"只抽一根就好"  恭喜你~戒菸失敗XD
(不過這隔了很久的一根 真的味道特別香...)
如果可以成功撐過 接下來會一次比一次輕鬆(但我沒有撐過.....)
(沒抽過菸的人還是別談戒菸 說是一回事 那種"癢"的感覺.....很難體會的.. )