版友們 來看看我們身體的生理時鐘吧

我一直很好奇 如果到了其他時區這表還能用嗎?
如果是剛好反過來生活的人 這表也能對應嗎
長期出國 時差怎麼辦

原文章由 ggocq 於 2011-8-9 11:57 發表
我一直很好奇 如果到了其他時區這表還能用嗎?
如果是剛好反過來生活的人 這表也能對應嗎
長期出國 時差怎麼辦

那就只能調整時差吧

我應該快完了...
上班時間下午3點~晚上11點
下班後洗澡+吃東西約12點多
快1點睡覺...
睡到2.3點自然醒..然後起床看小老婆看到4點多
繼續睡到早上11點..吃中餐..上網..
約下午1點半睡午覺到2點半..上班..

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