既有樓主發文減肥前後~我也來個吧^^

話說~1年前突然想到來減肥好了!!!
於是就用了一些不健康的方法來減肥~
至今已經是74公斤男人原先可是130公斤的大肥仔
到現在看自己的照片都會想要去罵他= = (這死胖子是誰啊)093.gif
真的~~以前都照片真的好醜好黑好呆
而現在的照片就給各位看官來評理摟^^
既然有人想知道方法~那我就告訴各位!!
不過前提~並不是屬於每個人唷!!!
第1個月我靠喝舒跑維生~3餐只喝舒跑不能吃任何東西~並且每日1粒綜合維他命..第1個月我就瘦27公斤
*第1個月是極為痛苦的日子~意志力要超強的!!!
第2個月至第6個月~我只吃稀飯配青菜無肉類(但要喝牛奶)..第6個月我剩86公斤
第6個月至第12月~我半碗白飯及燙青菜及燙肉類以{雞肉為主}...第12個月底我體重就到79公斤了!!
然而至今我已經少量正餐...而減肥過程中我都沒有運動所以皮滿鬆垮的><"

[ 本文章最後由 大摳仔 於 2010-10-26 01:27 編輯 ]

你是誰

哈哈哈

好像發錯版嚕~

真希望我也可以這樣阿107.gif

我也想變帥

快點教我

大哥  別嚇我阿

減肥前
他是一個大咕呆　生作親像妖魔鬼怪
一朵好花插在牛糞　阿恁姊仔實在有悲哀

減肥後
世界是多麼美麗 空氣是多麼清新

我也要來減肥~

乾脆開團減肥好了...

哈哈

減肥團...
我要+1!!

不健康的方法是吃藥嗎

大哥
你誰阿 = =
差太多了吧~