小老婆汽機車資訊網

 找回密碼
 註冊
搜尋
小老婆汽機車資訊網 › 活動中心 › TALK! › 過完年你(妳)胖了嗎?
123下一頁
返回列表 發新文章

過完年你(妳)胖了嗎?

11#
knifer136 2009-2-5 15:09 只看這個作者
我是沒上健身房，因為學校就有了何必上健身房XD

要消肚子的話建議仰臥起坐和慢跑要一起做，最重要的是慢跑，仰臥起坐只是事半功倍的而已

還有要增大胸大肌的話做推舉最快，但要練的漂亮基本上還要配合上胸下胸的鍛鍊，還以動作要正確，想省錢就去找資料來看，不然就請教練了，動作還沒搞清楚前別亂做，而且要配合飲食才會是真正的事半功倍

話說回來我已經一年沒練了，現在前途茫茫=.=等搞定身邊的事情之後再繼續過完年你(妳)胖了嗎?4704

我，住在凱旋門內，紀律栓住了時間；門外的世界，只是茶餘飯後的休閒。
回覆

舉報

12#
gordonhan7829 2009-2-5 15:14 只看這個作者

回覆 #11 knifer136 的文章

哈
我們學校也有健身設備
不過是大家都能用 又沒人洗
汗臭味我實在受不暸
尤其是我們學校有非洲外籍生 味道更重
所以我都去市立的健身房 便宜又乾淨過完年你(妳)胖了嗎?1584

個人覺得胸肌不難練 腹肌比較困難
不過放寒假也懶了我 先前練的都有點消逝了過完年你(妳)胖了嗎?8089
消失淺水中 路上遇到可以跟我打招呼 我不會咬人唷
XOXOXOXOXOXOXO
回覆

舉報

13#
knifer136 2009-2-5 15:26 只看這個作者

回覆 #12 gordonhan7829 的文章

個人覺得腹肌有一點點就好，大概看的出一個型就好，因為練的太八塊會很噁心，胸肌比較重要，練大一點哪天撞車了還可以當安全氣囊，跟女生一樣，只不過男生的比較硬過完年你(妳)胖了嗎?3349

我，住在凱旋門內，紀律栓住了時間；門外的世界，只是茶餘飯後的休閒。
回覆

舉報

14#
iansyiwen 2009-2-5 15:41 只看這個作者
沒啥變胖,:)
荷包變瘦倒是真的!過完年你(妳)胖了嗎?6266
回覆

舉報

15#
sky37223 2009-2-5 15:47 只看這個作者
唉...依然維持 188公分 65公斤...永遠的過瘦阿...
回覆

舉報

16#
kook530 2009-2-5 18:26 只看這個作者
哈哈，回想起四年前的過年。
每天晚上10點多都準時在麥當勞的得來速報到
早上也是。
而且完全沒在運動的我
短短的兩個多禮拜，74爆到95。
我記得那時候共花了2、3千在麥當勞上面吧....
還好95已經到一拜了...之後就在95上下飄啊飄。
一直到當完兵才整個又瘦下來。過完年你(妳)胖了嗎?2770 過完年你(妳)胖了嗎?9093
小弟身高182...
回覆

舉報

17#
rock621 2009-2-5 18:43 只看這個作者

回覆 #15 sky37223 的文章

遇到同類了
我179公分 63公斤.過瘦.過完年你(妳)胖了嗎?8350
回覆

舉報

18#
AI艾佛森G5 2009-2-5 19:03 只看這個作者
過完年你(妳)胖了嗎?6585 我也發福了許多....
人家說的啦! 其實還好
點圖網誌連結
回覆

舉報

19#
㊣《彥》↗ 2009-2-5 19:15 只看這個作者

回覆 #17 rock621 的文章

還好啦 我有個友人(也是小老婆板友) 178cm 52kg = =.......

我們班也有人170cm 48kg
還有個女的151cm 67kg<<<嚇死人了吧過完年你(妳)胖了嗎?6703

遊山玩水的好夥伴
回覆

舉報

20#
sky37223 2009-2-5 20:13 只看這個作者

回覆 #17 rock621 的文章

唉...當人們討論減肥 我在煩惱增肥...
好煩惱阿...（別砍我～酸～）
回覆

舉報

123下一頁
返回列表 發表新主題
夜小毛

追蹤0

粉絲0

文章117

發新文章
Copyright Reserved © 本網站已委託巨曜法律事務所 陸正義律師為法務顧問。小老婆汽機車資訊網 僅提供討論平台，所有文章僅代表註冊會員之個人意見，並非本站立場，也不負任何法律責任。