過完年你(妳)胖了嗎?

過年期間真的吃到爆，打從除夕夜就一直大吃大喝，魷魚絲、肉乾、汽水、糖果、餅乾、水果...........
家人難得團聚在一起看電視、閒聊，零食就不知不覺往嘴裡塞，昨晚心血來潮，站上體重機，哇~哇  短短幾天就給它長肉出來。
我胖了3公斤.........

哈哈哈
雖然過年天天大魚大肉
我還是維持56公斤

(還想繼續減 但是家人都說不要....總覺得自己肚子很大 )

建議你，上健身房吧!有很多人瘦但是不健康，你56公斤而已還會覺得自己的肚子大有點問題...多運動吧!

台北的健身房好貴阿...我都選那種社區健身中心...1個小時也要80元...

我是胖了2KG
目前開始減回來
要不然我家的女王會很生氣

恩...我也胖了2~3公斤
過年拜拜一堆食物+零食
而且又冷~根本不想出去運動..不胖才怪

NO!NO!NO!天冷運動效果最好，因為天冷燒掉的東西會比夏天多很多來維持體溫，萬事起頭難，只要起來動個兩下身體自然就暖了，我覺的冬天運動最舒服，而夏天是一種爽快的感覺

那高雄你有常去哪間健身房嗎
我肚子也有點大

之前有陣子狂練伏地挺身 可是也只有A= =...

胖了2公斤
過年前已經在努力減肥
想不到過年已經很節制
還是胖了

原文由 knifer136 於 2009-2-5 10:12 發表
建議你，上健身房吧!有很多人瘦但是不健康，你56公斤而已還會覺得自己的肚子大有點問題...多運動吧!

有啦 我每個禮拜去三天健身房
都是早上一起床就去 練完再吃早餐
其實肚子真的滿平的 只是自己覺得胖 身旁的朋友都認我我夠瘦了 不用再減
吹毛求疵而已 哈哈