戒菸～

各位車友有人戒菸成功的嗎??有戒菸成功的車友分享一下方法嗎??我最近我的大老婆昨天在跟我(張)
我已經抽了四年多了!!沒抽我的手會很抖

我已經戒菸超過六次了，

每次有人請煙的時候，

手就舉起來，失敗.......

我是沒抽過菸...不過我老爸可是從他國中就開始抽菸....小時候都覺得他是老菸槍...味道很糟糕...但是我曾經被這味道同化過...曾經覺得菸味很香~有一陣子竟然愛上那種味道= ="
不過重點不在這...是我那煙癮這麼多年的老爸....終於在這年~他51歲...終於把菸給戒掉了...曾經她不斷嘗試好幾次都是失敗~但是現在的他戒掉了~甚至還改勸他的朋友們快點戒菸~

我想他是因為支氣管越來越不太好~所以慢慢的戒菸了~現在家裡毫無菸味~也看不到香煙盒...不過誇張到連打火機我都找不到= ="
烤肉的時候找老半天!!

各位正在戒菸中的朋友們~加油啦~~~^^

[ 本文最後由 熊八 於 2007-10-2 01:06 編輯 ]

我老爸以前也有抽但是從
我阿公氣喘發作到天國後
他戒了..
怕死的老頭(他有遺傳到)


小五小六有抽過一段時間...峰的愛好者
後來一聞道煙味覺得頭會暈
就不碰了...........不碰後覺得煙味原來是不好聞的

所以抽煙傷身又耗財


幸好我沒有遺傳到

戒菸成功對我來說好像是遙不可及的

我試過用嚼口香糖來代替，還是失敗....

只有期望少抽點....不過還是改過比較好

抽煙~~心理需求遠大於生理需求~~~
心理沒建設好~戒了還是會再抽~~~
生理需求是很容易戒的~~~又不像毒品那樣恐佈~~~

戒菸都需要一個推力！更需要毅力

老爸抽菸已經20多年了吧，今年49歲了。之前也都說要戒菸

後來也是不了了之。大姐五年前懷孕之後，老爸就不在室內抽菸

要抽都會去外面抽，七月底的時候，他公司的人跟認識的朋友一起勸他別抽了

說酒可以喝(適量) 對身體還有促進循環的好處，抽菸則是百害無一益

後來就沒抽了 (很神奇)  到現在也快2個月了，家中看不到煙了

他自己也說，吃東西的味道變了，胃口跟食慾也變好了!!

戒煙真的只有好處而已啦，加油囉！

小弟18歲..已經抽五年了
要戒 感覺就是少一個動力 抽也沒多久 五年而已 身體的癮問題不大
我覺得心理上的癮比較嚴重一點
(當初我限速器也是有事沒事就"張" 最後發現 解限速就沒問題了 )

原文由 f787 於 2007-10-2 00:58 發表
我已經戒菸超過六次了，

每次有人請煙的時候，

手就舉起來，失敗.......

我也是戒了很多次也都手就舉起來失敗~

原文由 蚊子0.0 於 2007-10-2 12:30 發表
小弟18歲..已經抽五年了
要戒 感覺就是少一個動力 抽也沒多久 五年而已 身體的癮問題不大
我覺得心理上的癮比較嚴重一點
(當初我限速器也是有事沒事就"張" 最後發現 解限速就沒問題了 )

對我來說解限速是不可能的~怎麼辦阿~~~~我戒不掉阿