癌症的新發現_早點睡會比較好喔！

癌症的新發現_早點睡會比較好喔！
  
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！
  
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
  
日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
  
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
  
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
  
許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
  
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
  
肝的致命傷原因如下：
  
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
  
2. 早上不排便。
  
3. 暴飲暴食。
  
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
  
5. 服用藥物過度。
  
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
  
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
  
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
  
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
  
原因：
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
  
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
  
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
  
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
  
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
  
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
  
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
  
朋友阿.健康比較重要喔..
沒有健康的身體.哪都不能去..
所以阿.咦..要健康喔...

糟糕了 ... 現在已經是12點了，
開板的大大在提醒健康的同時，也要早點睡喔!

1.2.4都沒做到
那我完蛋了
須要小心點

唉~~這就是做大夜的悲哀嗎??


健康好重要~~^^!!~

我覺的看基因吧 @ @，我覺的很多理論都是基因問題，不然為什麼有那麼多特例，DNA是最大的問題，有些科學家一天睡不到三個小時過一生，超過三小時就醒來，人家也沒事，基因好、基因差，完完全全是機率問題，運好一點，你是睡超過四小時反而死的比較快那種人，時間比別人多；運氣不好，您是不睡滿八小時會短命拿的那種人，時間比別人少。

世上沒有什麼叫公平，每個人24HR公平？那是立足點公平，但是每個人是有差異的，在同樣用功的情況下，有些人一天能理解完一個章節，有的人確要花二天，你能說24HR是公平的嗎？那是安慰自已的，DNA差就認命點，看清楚自已是怎樣的人，什麼樣的角色最適合自已才是最重要的。

別人睡八小時是健康，不代表適用每個人。自已才是最了解自已的。

[ 本文最後由 newpower 於 2008-2-2 08:45 編輯 ]

就是因為知道健康的重要性，
小弟在多年前就換工作，不再作大夜班了。
大夜真的很累~

恩!
為了身體健康,還是要早點睡覺比較好!

肝的檢查最重要的還有超音波
可以觀看肝的狀況以及是否有擴散到其它器官
早睡早起身體好~!!!

看完文章後........
以後我也要早一點睡囉！

肝！

題外話：
愛x愛x一瓶20元.....不曉得物價上漲....愛x有沒有漲啊？

原文由 winnie 於 2008-2-2 16:42 發表
看完文章後........
以後我也要早一點睡囉！

肝！

題外話：
愛x愛x一瓶20元.....不曉得物價上漲....愛x有沒有漲啊？

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提神飲料,我都不敢喝

我怕提早去見神

所以我都要求自己23:30強迫電腦關機,睡覺去