壞事比好事對人的影響要大

　我們之所以有負面偏好心理，是因為壞事對我們的生存和繁衍的影響更大。如果我們沒注意到一件好事，比如沒看見村東 口結了一樹好果子，那當然很遺憾，但還也許還能到村西邊填飽肚子。可如果你沒注意到一件壞事，比如沒看見村東口草叢里埋伏著一頭餓虎，那你恐怕就沒機會再 去村西邊碰運氣了。


　　“在中國談幸福？你有沒有搞錯！”有人聽說我在寫一本關于幸福的書時，義憤填膺地對我說，“中國人現在能活下去就不錯了，奶粉有毒，疫苗有毒，吃的東西都有毒。工商搶錢，加油站搶錢，就連學校都搶錢。一年一次五十年不遇的大洪水，兩年一次一百年不遇的大地......

　　他說得很激動，但我卻不以為然，因為他說的雖然都是事實，但都是經過篩選的事實：他仿佛帶了一副有色眼鏡，濾過了生活中的好事，只看到了壞事。


　　——這說明他天生心理陰暗嗎？

　　那倒不是。這只是人的正常心理，叫“負面偏好”（negativity bias），也就是說，人會更多地注意負面信息和事件。這在心理學界是個廣為人知的現象，相關研究汗牛充棟。美國心理學家羅伊·鮑梅斯特（Roy Baumeister）等人寫了篇48頁長的論文，題目就叫《壞比好強大》，總結了這些研究：


　　1、壞事比好事對人的影響要大

　　發生好事之后，比如中了彩票，人會高興一陣子，然后幸福感也就慢慢回到了從前的水平。同樣，發生壞事之后，比如車禍致殘，人會失落沮喪一陣子，然后幸福感也會慢慢地往回升。不過，從壞事中恢復所花的時間要比好事長，而且恢復的程度也常更小。更直白地說，你賺到100塊錢的高興勁兒和你虧100塊錢的難過勁兒哪個大？一般來說，是虧錢的影響更大。



　　 2、 壞言行比好言行更影響親密關系

　　想一想吧，在生活中，在影視小說里，有多少次你聽到過“對不起，我以前傷害了你，現在我會加倍彌補你。”又有幾個成功了的？如果我們都明白負面偏好的道理，就不會再那么輕率地去對待愛人，因為你對她的傷害，遠非同等恩愛就能彌補的。

　 3、 大棒比胡蘿卜有效

　　研究者讓兩組孩子做同樣的多項任務，一組每人發一個空盒子，完成一項任務，就獎一個彈子；一組每人發一個裝滿了彈子的盒子，一項任務失敗了，就拿掉一個 彈子。結果發現后一組孩子的任務完成得更好，換句話說，懲罰比獎勵更有效。怪不得幾千年來中外教育都是靠戒尺打手心來進行哪。

苦其心志 勞其筋骨