關於晚上睡不著的事......看一下八

各位大大好歐

小弟我是一個非常容易入眠的人

都11點前上床

躺個15鐘之內就一定睡的著的人

可是最近11點前上床躺到12都還睡不著

不然就是11點15分入眠12點就醒來卻睡不著

想說是不是遇到什麼不乾淨的東西還是???壓力???還是任何原因??

想問各位說去給人收驚會不會好一點??

還是有其他原因呢?

會不會是白天睡太多?

沒有 鬼壓床就不用收驚吧...以前小時後也有鬼壓床...後來也沒收驚~也沒有啥事啊~

有些各方面的壓力或是生活習慣改變?

想想看生活作息最近有沒有改變什麼~

收驚也是一種管道~
有時候可能不是被什麼跟到~

但是收驚確實有心理上面的正向意義存在
如果有疑問就去收收看~價格通常都不會太誇張= =

原文章由 d56441111 於 2012-2-13 01:18 發表
各位大大好歐

小弟我是一個非常容易入眠的人

都11點前上床

躺個15鐘之內就一定睡的著的人

可是最近11點前上床躺到12都還睡不著

不然就是11點15分入眠12點就醒來卻睡不著

想說是不是遇到什麼不乾淨的東西還是???壓力???還是任何原因??

想問各位說去給人收驚會不會好一點??

還是有其他原因呢?

深呼吸個幾十來次
然後腦中不要掛意一些壓力的事
就可以很容易睡著了
除非是白天睡太多
不然應該可以
以上為小弟我的一點小心得

是不是最近沒有運動或者沒有DIY所以體力較好比較睡不著阿

我前一陣子感冒之後~就發生時間錯亂....半夜不想睡~早上上班就很想睡
也有測試過下班不玩電腦~直接躺床上...依然12點多了還是不想睡....
有去收驚~吃中要調理! 感覺沒啥差!
個人覺得是心理壓力~ 目前我也是無觧
目前轉植大夜班工作....

你可以嘗試一下
晚上睡覺時 看要心中默念 還是講出來都沒關係
一罐機油 兩罐機油 三罐機油 四罐機油 五罐機油 六罐機油 ....
還滿容易睡著的

睡前看點書就很好睡了~~