我女友一直跟我吵~說她自己胖- -

inoram21 · 2011-10-18 19:25

如果吃進去的比消耗掉的多, 又如何能瘦呢?
想瘦有很多健康方式的, 如樓上各大分享
...........或是
其實他只是反向想知道你會不會嫌她胖而已, 美言幾句就可以
maby.....

KINGDOM0130 · 2011-10-18 20:03

= =話那幾萬塊何不去健身房?

每個人體質不同

有的人怎麼吃都不會胖

有的人喝水都會胖

但運動應該是肯定有效的吧?

gail94104 · 2011-10-18 23:38

之所以會變胖  就是因為吃進去的熱量大於身體所消耗的
若要減重的話  當然就要反向操作
少吃多運動是一定會瘦的
但在正常吃三餐的狀況下  營養都無法均衡了
更何況是少吃?!  慢慢的身體就會出現一些狀況了
"食物不等於營養  營養不等於熱量"
我之前生完兩個小孩後也是胖到快60公斤
試過游泳還有不吃晚餐　瘦的不多也沒有辦法持久就這樣胖了兩年多
後來是吃營養代餐瘦下來的 2個月瘦下6公斤提供給你參考

vincent78114 · 2011-10-19 10:26

要減重的話不外乎就是多喝水加運動!!然後少吃澱粉類的東西~
增加身體的新陳代謝後，不瘦都難

s0929701455 · 2011-10-19 11:17

樓主和女友發生的情況
跟我很相似，我女友三不五時就說我變胖了、腿好粗哦、手變粗了

沒腰身了...無言以對

我說~不管你變怎樣我還是很愛你

yyu7322 · 2011-10-19 11:41

我跟你一樣~
還要幫我老婆買結果他都沒瘦下來068.gif
錢飛了~084.gif 她生完小孩之後胖了25公斤
我老婆他試了很多減肥方法還是瘦不下來.中醫.節食...等等
那時候的確是有瘦個3-5公斤
但是我很快就胖回來
那時候減肥停了半年
叫他不要再亂買減肥產品
之後我姊他吃亞尼活力纖瘦了5公斤
我也考慮很久不想要我老婆傷身但是她一職吵著要我買-093.gif
看他那麼想要所以在她生日的時候買來送給她
他大概吃了2個月
體重由75降至56 瘦了19公斤多
也很健康耶~~~
值得開心的事...他終於不跟我吵著又要買什麼減肥藥了...
雖然也不是說不瘦不愛她啦
但是說真的瘦下來他真的變得比較美耶

mickeykai · 2011-10-19 12:17

不吃東西或是節食，你的腦袋為了讓身體可以繼續存活下去
會開始減少消耗，而身上消耗能量最多的是甚麼呢? 答對了肌肉跟腦袋

腦部約占體重2%，卻消耗了全身20%的能量。
每增加0.5公斤的肌肉，身體每天就會多消耗50卡以上的卡路里

所以腦袋會下命令開始減少你的肌肉，讓你的身體可以繼續生活下去。
很不幸的是，因為你是要減重，而肌肉可以在你某幾天偷懶的情況下繼續消耗你的熱量。
但是你卻選擇把這個默默幫你消耗能量的東西幹掉了。
所以。。。。。。。變胖是很正常的。
快去運動吧！！！！！！！！