斷右手鎖骨...復原及騎車時間

上個禮拜...因為想吃點心騎腳踏車去買
在稍微上坡處..左腳用力一踩..踩空就往旁邊倒
右肩先著地  鎖骨就被擠斷了..
是我太笨嘛..
目前都在修養 但是屁股總是做不住..
有大大斷過鎖骨嗎?
吃什麼比較可以長骨頭?
現在早晚都一杯牛奶~
大約多久可機車068.gif

現在也是鎖骨復原中= =
已經快一年了...
當初也是騎腳踏車斷掉，動手術，用鋼板固定
大概一個月後，我就受不了沒車騎，就硬騎了
不過遇到坑洞，震一下，稍微痛一點
今年暑假就要再取出鋼板了

不過我是左鎖骨，右鎖骨就不清楚了

我之前腳踝開刀取出異物

需要放入人工骨頭讓自己骨頭慢慢長

我那時是吃有軟骨的排骨煮的東西

回復的還不錯唷~~希望對板大也有幫助

祝你早日康復

早點睡 生活作息正常 三餐均衡就會好很快了

亂動長歪可是得不償失..

韌帶應該也有受損吧
要多吃維他命C、鐵、鈣質、優質蛋白質食品即可
最後一定要多曬太陽讓身體自己製造維他命D
這樣就可以了
祝早日康復

我是左手手腕骨折 ..
5個多月了吧..也有打鋼釘鋼板 ~
剛開始很痛苦說...到現在還是沒辦法搬重物或激烈使用左手會痛(還好是斷左手.. )
到現在手腕轉動的角度還沒辦法跟以前一樣大，轉一點點就卡住了

據醫生所說..骨頭還有變形

小弟我大腿骨折後在一個月後就能正常行走了，相信大大也能恢復的很快。
養傷期間要避免讓身體承受養傷之外的負擔，熬夜和抽菸喝酒都要禁止喔!!
可以喝點魚湯，要現殺現煮的那種；也可以去飲用幫助身體恢復的特殊高營養乳製品。
祝你早日康復喔

我也斷過左邊鎖骨...
斷了一個星期就騎車了...超痛的...
復原最好是..多睡..多drink 奶......一天兩罐
多吃有膠原的東西.......
盡量不要碰到水..不然以後會有風濕痛...真的..
小弟用了一個月就好了..不知道是不是個人復原能力比較強.....
多休息吧

斷鎖骨算是簡單免開刀的一種
只要穿八字肩帶
一般骨折45天骨頭就會復原
等醫生照玩X光說OK時
那時應該45天但是一定還會痛
別怕痛適度的動他.適度的熱敷
應該2致3星期就伸縮自如了

勸你還是先乖乖休養比較好

不要亂跑 ,　不然會後悔的

親身經歷，　以為小骨折沒有事情　坐不住跑出去玩

回來的時候已經躺在開刀室了