菸槍大大們會為了"她"戒菸嗎??

還好我很乖!不抽菸!

要戒就直接戒了吧
少那幾支
說真的   根本行不通
要下定決心的

戒菸～不用為了別人～

如果你不想戒，他會接受就會接受

不接受，那～早點收回自己的感情

既然要戒，那也不用為了誰

就當為了自己戒吧

說歸說，我就是那戒不了的人

要戒就要有決心啊!!

曾經我也有跟你一樣過的經歷
菸是戒了..人是追到了

但分手後還是繼續抽....

堅持下去

別跟我一樣說要戒晚上就開始破了= =

為了一個人做對的事情是一件好事

加油咯

戒菸是好事情呢！
不過小弟之前也是為了前閃光戒菸！
結果分手後就又開始了ˊˇˋ107.gif 107.gif 而且真的像各位大大所說的 菸量越來越多093.gif 現在幾乎兩天到一天一包ˊˇˋ

不過戒菸時期要小心朋友勸抽！？110.gif 真的會從"戒"菸變成"借"菸110.gif 110.gif

抽煙只有壞處沒好處 不單害自己 也害別人

撇開癌症不談 (肺癌牽扯到的層面太廣 不是只有抽煙而已)

光是1.沒好處 2.傷荷包 就很不必要了

很多人說抽煙能放鬆心情 能幫助思考 能幹麻幹麻

事實上 抽煙並不能有效的幫助那些事情

而是你習慣當遇到那些事情就抽煙

只是一種習慣而已

一個人如果已經習慣早晚都跑步 如果時間到不去跑 反而會很不自在

但是持續一年 十年都不跑 就變成"習慣"不跑步

原文章由 小憂鬱 於 2011-1-21 08:18 發表
抽煙只有壞處沒好處 不單害自己 也害別人

撇開癌症不談 (肺癌牽扯到的層面太廣 不是只有抽煙而已)

光是1.沒好處 2.傷荷包 就很不必要了

很多人說抽煙能放鬆心情 能幫助思考 能幹麻幹麻

事實上 抽煙並不能有效的幫助那些事情

而是你習慣當遇到那些事情就抽煙

只是一種習慣而已

一個人如果已經習慣早晚都跑步 如果時間到不去跑 反而會很不自在

但是持續一年 十年都不跑 就變成"習慣"不跑步

沒錯~~就是變得習慣，我記得很久前有看過一篇文章(不是在小老婆)
裡面就是談到抽菸，文章中有提到，許多人戒不了煙不是因為尼古丁，而是因為"吞雲吐霧"這個動作

在某些時間、做某些事情的時候，會習慣性的來支菸，而"吞雲吐霧"這個動作也變成習慣了...
(例如玩電腦、吃完飯、上班到某個時間點)
我自己是認為啦，說把菸量降低、抽更淡的菸，這都沒用...

我國中開始抽菸，抽到現在也19歲了，從國中就看一堆人說要戒菸，說一天要從一包降成X支、把原本的A牌改成B牌，尼古丁降低..  
不過出來聊天還是看到他們在抽菸... 093.gif

說降低、抽更淡的菸，說真的我認識的還沒半個戒掉....

我同事有推薦過一個，好像叫力抗煙吧，他說那個蠻有效的，很像口香糖含在嘴巴內就好