暑假到了大家一起車手輕量化吧!!

原文章由 peppy 於 2010-7-2 10:10 發表

我少你1公斤
我49...騎著悍將每次起步幾乎都第一名(除非有人要跟我比賽)
我想變壯
不然外面女生看到我都好像我沒辦法保護她似的...068.gif

加件防摔衣或龜甲

應該就夠猛了

暑假閒就想吃東西了..

一起加油吧!!!!
小靈現在努力往50公斤邁進~!!!

看來只有一句話  人人有肥減阿!!!!

跟我之前的目標一樣099.gif

之前77目標是65

目前67希望可以繼續下降


分享一個吃的不錯的方法



晚餐我都適用桂格大燕麥片泡開水替代白飯


吃起來有點像稀飯


不過自從我這樣吃就瘦了10KG100.gif

可以參考看看

不過最近又愛上宵夜了 不~~~~~~107.gif

噢不~~~分個幾公斤給我吧...我才172/55........
真的起步都超快099.gif ....但是風大我就囧了....晃阿晃的190.gif

我從78變到82 雖然不多 但是  還是好胖阿~
我想變瘦~  雖然從高一到現在高三畢業  已經瘦了10來公斤
但是還是想瘦  目標跟樓主一樣.. 65  不過好像有點難..
聽學長說 練啦啦隊的  前一年應該都是會從胖變瘦
再來 就又會在胖了  為什麼呢!?  因為肥肉去掉之後瘦肉變肌肉
又變胖了  166.gif 166.gif

剛剛有量了一下
剩下49.2了
真的是越吃越瘦
難怪我女友說我的身材有娘的特質...........

竟然有人要增重啊

小弟分你20公斤   接好啦可惡的傢伙

好好好~~~我接住拉~~099.gif ........感謝你的肉