暑假到了大家一起車手輕量化吧!!

小弟我呢  因為暑假到了...就想來個車手輕量化的計畫!!!

本人目前75KG目標---->65  還有一大截  希望在暑假結束前可以成功!!

計畫是  每天晚上下班約PM:11點   在板橋第二體育場  (板橋中正路上)

打籃球... 有興趣的車有可以來找我黑~~ 大家一起輕量化吧 ....

自從國中之後... 讀夜間部 ... 沒有時間運動又加上在肯X基上班!!  瞬間一年不到我已經從63跳到75了

而這幾年下來  要大二了  體重一直在7X~8X來回 ...  目前有在控制在75以內...

很想回到我巔峰狀態... 現在想想那是過去了.... 不過我想要讓過去的我回到現在!!


有興趣的就一起來找我八 ... 目前只有我一人 ....

是喔@@我現在都是晚上10點過後會到光華國小跑步
看能不能回到當兵前的體重

哈哈  那就一起加油八!!!

我是55想到65耶~
那10公斤分給我~

我是62>>>55= =  我7公斤給你吧= =

免費贈送@@

太晚嚕~~不然就陪你打~~我也很愛打籃球~~
我7點下班嚕~~
隔天早上7點上班
就算陪你打~~打一個小時我可能要回家補眠

5個月前108
現在94-96
2年前78
希望月底可以到90

我不管怎吃............都只有50
輕量化過頭,有沒有人知道怎樣增胖的阿

原文章由 沈董 於 2010-7-1 16:34 發表
我不管怎吃............都只有50
輕量化過頭,有沒有人知道怎樣增胖的阿

練肌肉吧
雖然比較慢
但身形也會看起來比較猛

沒辦法了 我記得我剛來這裡的時候 才58公斤...現在67啦