我要減肥

最好的減肥方式就是別吃太撐

宵夜盡量吃少或不要吃

還有 .... 放棄你的小老婆吧 !!!!

路很遠也不能騎車 !! 走 或 跑 選一個

我是一直沒有很胖過 ....

目前身高165~170

體重最重好像是 55

大家減肥加油 ~~~ 成功的話，去游泳都很有面子喔

[ 本文最後由 a522523 於 2009-7-19 12:12 編輯 ]

原文由 a522523 於 2009-7-19 12:11 發表
最好的減肥方式就是別吃太撐

宵夜盡量吃少或不要吃

還有 .... 放棄你的小老婆吧 !!!!

路很遠也不能騎車 !! 走 或 跑 選一個

我是一直沒有很胖過 ....

目前身高165~170

體重最重好像是 55

大家減肥加油 ~~~ 成功的話，去游泳都很有面子喔

肚子放鬆看看    別出力....

原文由 海力量 於 2009-7-19 15:35 發表

肚子放鬆看看    別出力....

幹嘛這樣

其實我只有出一點力

剛吃飽，肚子脹脹的

等消化一點再來拍沒出力的

你這不行阿~

版規有規定...三點不漏的說..

這樣子感覺其實有點太瘦了...雖然我的肚子也想消成差不多那樣但我胸部不是平的

大家都在減肥 減肥就少吃就好

小弟85 也正在減肥到6X 努力變回以前身材

大家一起加油呀!!!!!!!!!!!!!

嘿呀.....露是沒關係....可是奶頭黑黑的    看了就沒胃口   
應該要粉紅色的喔      

想要變粉紅色的方法我有喔

總覺得夏天要減肥好困難啊

天氣一熱 飲料跟冰品實在太誘人了阿

本人176   68  體重不斷上升中 .....OTZ

衝了啦!!!
減重計畫!~~~王道!!
勝過改車~~~

目前只減下1點

多公斤

努力..