到底要如何騎仿賽 才能又帥又持久呢!?

老了，不持久了…………
還是街車或速可達騎一騎就好………
這麼趴的車還是得配得上好腰  XD

仿賽本來就不符合人體工學，職業車手騎一仗下來，不比馬拉松輕鬆多少，剛開始騎大家都熱情十足，姿勢一百，騎程時間一拉長，騎乘姿勢千奇百怪，腿也知道要夾油箱，但是夾久大腿內側會痠，握手把也知道要溫柔，但是手放溫柔，對腰就殘忍，常休息，隨時調整姿勢讓自己舒服，應該更重要

coolbid 發表於 2018-5-30 18:26
騎車吃威而鋼 保證持久

羨慕頭貼好兇~都磨都磨

仿賽慢慢騎很痛苦....

整篇文我的注意力都在

腳踏有改

沒有紅燈在台灣都可以騎很久XD
紅燈太熱啦~~~

BMW-M5 發表於 2018-5-31 15:48
個人也認為腰力也是頗重要!
都騎仿賽了，各方面都練一下，
才比較好駕馭胯下的猛獸! ...

其實也不用特別練，偶爾做個仰臥起坐而已，今年即將40歲也是一騎就是100km的山路

as90257 發表於 2018-5-31 19:10
其實也不用特別練，偶爾做個仰臥起坐而已，今年即將40歲也是一騎就是100km的山路 ...

整篇講的都有道理 就只有快四十歲我不相信

剛好看了騎乘姿勢的影片
因為每個人手腳身體長度都不一樣所以手把腳踏的調整很重要
原廠設定絕對不是適合每個人的

重點
手:彎中也可以輕鬆放掉,代表你的姿勢夠穩完全沒有對手把亂出力
腳:坐在車上不握手把依然可以左右挪動屁股, 表示夠穩也夠靈活
能做到這二點基本姿勢就沒什麼問題了

嗯我騎了四年還是常常做不到

不久2個原因..1.身體不好，2.姿勢不對..我破40歲，雖然沒騎仿賽，騎街車，200公里輕而易舉，破500公里，不是問題..常運動，舉啞鈴，手長繭就不會麻..做運動，常常酸痛，久了你就有抗酸痛能力

有圖為證!!殺手哥~~
感謝賜教~~
讚~~