MotoGP 車手自我訓練的樣子~

寫在文前：

大家好又是我~!!

賽季開始後，車手們各種訓練阿!! 不管是車子、技巧或是體能都要持續保持或精進，

今天放鬆~來看看照片吧~~~


我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線我是分隔線



Sam Lowes





Jorge Lorenzo





Nicky Hayden








你。今天運動了嗎~? =)

比較想知道這些特定的動作對騎車有什麼樣的幫助呢？

s79050 發表於 2015-4-16 21:35
比較想知道這些特定的動作對騎車有什麼樣的幫助呢？

小弟MotoGP新人,分享一下淺見

基本上賽車選手要做許多整體性的運動來維持體能

因為無論是開車或是騎車都會需要高度的專注力

一般街道上我們開車光從台中開到嘉義短短1小時都有可能絕得疲倦了

更何況是要在情勢變化大的賽車場中，

而這些都要靠體力來支持，

當然，也需要作特定部位的加強訓練，

騎車手不能沒力，

騎車一直變換姿勢(側掛) 都必須用到核心肌肉以及腿部肌肉

然後在比賽時腎上激素跟心跳都會增加

所以基本的心肺也得訓練

因此才會說賽車員是運動員


以上,請資深前輩指教

可去了解一下 MotoGP 重煞可達幾個G ?

一個G, 相當於一個體重, 便可知重煞時, 車手的手腕, 手臂, 肩, 要承受的是多麼大的力?!

一場比賽下來, 也許有上千次煞車......嗯, 就說到這.

車手比賽時的平均心跳約在每分鐘 160 下左右, 一場比賽下來約脫水 3~4 公斤.

可能比踢一場世足或打一場NBA還累, 但 MototGP 沒上下半場, 沒四節, 就是跑到方格旗揮下為止......嗯. 就說到這.

有人有相關訓練的網站或是影片可以分享嗎
好想知道車手的訓練

找找 Motocross 相關影片...... 對 MotoGP 車手而言, 那也是一種訓練, 特別是在操控技巧方面.