請問眼鏡鏡框太細，會跳動該怎麼辦?

各位好

以前我是戴膠框的粗框眼鏡

帽子是RT33，當時戴眼鏡沒啥問題

直到昨天去配了副新眼鏡，鏡框偏細

今天騎車發現騎車跳動時，眼鏡會在帽子裡晃啊晃的，頭有夠暈

貌似問題是:1.鏡框太細，沒有卡到肉和內襯
                 2.眼鏡的尾端鏡腳抵到耳後內襯，所以安全帽跳動，眼鏡就跟著跳

不知道該怎麼辦呢?有點困擾，眼鏡一副也要幾千阿.....

日拋隱形
洗車海綿剪幾片，貼雙面膠塞溝

我也是戴眼鏡,先請教一個問題~
這副新配的眼鏡,跑步時會晃嗎?
照理說:如果戴眼鏡跑步,眼鏡不會晃動,戴上安全帽眼鏡應該會更緊貼於臉部才對~

跑步不會晃
但因為帽子本身有眼睛溝
所以鏡架會在溝槽中
但感覺是鏡架最尾端會抵到後耳的內襯
晃啊晃的

嗯嗯~照你這樣說,我大膽的假設你安全帽內襯尺寸應該不是選合頭或者是稍微有點緊
就是說有點鬆的尺寸~

這種問題無解
原因是鏡框的鏡腳過長
你可以伸手去摸你的耳後就知道
鏡腳會突出不少
安全帽的內襯通常是較合頭
戴上帽子後，內襯就會擠壓到鏡腳末端
你可以試試用手指去撥耳後的鏡腳
輕輕一撥，眼鏡就跳動
就跟你戴上帽子後稍有晃動，眼鏡就會跳動一樣
如果你的鏡腳可以微調，會有些改善
但是鏡腳末端調太合，耳朵通常也會痛
所以我才說這問題無解
我就遇過相同的問題，後來我是換眼鏡解決
因為我眼鏡消耗很兇，幾乎一年會換支眼鏡
以後在配鏡時都會特別留意這個問題

RT33這個帽型內墊設計得不好，雖有設計眼鏡溝，但是在戴的時候，眼鏡腳會跟裡面的襯墊相抵，我的作法是把左右耳襯墊海綿抽出，削減厚度後再縫回，靠近眼鏡腳的帽體部分保麗龍挖掉一點，讓整個眼鏡配戴跟進出時，不會卡卡的，後面的眼鏡腳也不會受到帽體抵住產生晃動，眼鏡很貴，安全帽也貴，兩較之下安全帽自行加工，可能性來的實在~

眼鏡腳太長
調整一下角度看能否克服