小雅房健身器材之變身成為肌肉男！！！

吃才是最麻煩的
亂吃再練效果慢068.gif

Orz........

樓主也很"胸"喔~!!

台南很多高手阿! 號稱健美王國

目前最喜歡的就小鞏兄了! 以前認識後跟現在差好多,本來他都是這種號稱備賽期~!不知道哪一天開始領悟了，開始吃低脂少鹽~花椰菜等狂嗑 ! 有位前輩說吃什麼像什麼，不管你在怎樣練，每天亂吃也很難看的出身材的



台南很多高手阿! 號稱健美王國

目前最喜歡的就小鞏兄了! 以前認識後跟現在差好多



台南很多高手阿! 號稱健美王國

目前最喜歡的就小鞏兄了! 以前認識後跟現在差好多

前後真的差很多

你簽名檔那是怎回事....

166.gif

我沒有與鞏先生熟識，不過在健身房見過幾次面倒是有

他的前後落差真的很大... ，相信有看過的人應該都滿驚訝的

今年八月初的府城盃就看到他真的轉變很多，接下來高雄的港都盃應該也很精采

PS.台南雖然高手很多，敵不過金門的獎金攻勢，比賽還都分到「金門C隊」

就知道金門代表隊的陣容多龐大...

沒辦法，台灣是很現實的運動選手想要生存，當然是選邊站

健美這個運動真的是有錢有閒在玩的，話說我放棄很久了!

好漢不提當年勇，我還活在當年莫世光威武的年代

買幾灌乳清、調味肌酸，就可以買卡鉗了-.-  以前早上喝 練前喝 練完就喝  很傷錢的，

總是拿沒時間來停止訓練，哈哈