小雅房健身器材之變身成為肌肉男！！！

最近這兩天剛好也有兩篇分享健身器材，恰巧自己也是上網訂購了一些東西

由於自己住的是台南，無法像北部的朋友可以有地區性的運動中心可以去健身

加上我住台南縣，雖然台南市健身房的分布密度很高，但是我騎車去台南市也要半小時﹝城鄉差距﹞，

這兩年來常常往返健身房就要花上一個小時多的車程，因為我換過三家…越換越遠，

最便宜的傳統健身房﹝無冷氣、重訓為主﹞也要一年6300元，更別說目前參加的俱樂部式的健身房了，

就像大家玩車一樣，漸漸從大學時代培養出興趣﹝只練腿，因為打系籃﹞，這次花了七千多元，雖然真的很痛，

可是我自己健身房的會員剛好快到了，也是要付出一筆錢來續約，所以心一狠就買下了這些器材，沒有健身房器材來的豐

富，但是兩年來所學的經驗應該也夠用了！

以下開箱來跟大家分享︰

等了一天半終於到來，貨到付款，有興趣者搜尋《多功能舉重床》7000NT


光是從樓下搬到房間，我都已經滿身汗水了...身上只穿著內褲，還好家裡面只有我一個人


1.5小時的結晶，我承認自己有點智障，加上說明書的圖看不是很清楚，所以組裝好  骨頭也快散了！

有纜繩下拉﹝練背部肌群﹞、斜板彎舉、腿伸舉、腿勾舉、平板&斜板臥推、夾胸的基本功能，所以好好規劃的話，

全身都可以練084.gif


看起來很誇張的槓片，一共有75KG，原本的舉重床就包含50KG，自己在加購兩隻啞玲﹝痛一次就好 ﹞

另外槓片看起來很嚇人是因為我的預算有限，所以買的是水泥+鐵沙製的比較便宜，可是體積比較大


終於可以開始試用了，這是啞玲的部分，看起來很大隻，其實還好﹝一隻才12.5KG=約27.5磅﹞

高中時期就一直很欣賞傑森史塔森Jason Statham的身材﹝看了玩命快遞1﹞，

陸續在他的作品中也覺得那脫上半身的畫面非常帥氣養眼啊…

希望哪天有他身材的一半威就開心了！話說台北市的運動中心一次50元，我自己沒事就跑健身房的

話，可能開銷會很大，因為一週去四次最多﹝按表操課﹞，一年下來可能會喝西北風…還是痛一次就好。

後續心得：以為螺帽裡頭的塑膠環是多餘的，原來那是防止鬆脫用的設計...我好俗...

買了這個就是希望能夠健身個好幾年﹝最好是十年，這樣才夠本！﹞

今天下雨就可以在家運動，痛一次真好！！
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心得補充：剛剛練了胸肌，發現這個器材有些地方的確比較不人性，健身房的器材比較容易上手

不過還在我自己可以接受的範圍，還好我買了啞鈴，因為那個夾胸的部分根本沒辦法夾胸

還有斜板如果用第二格的話，槓鈴的位置不容易拿下來，可能會受傷，還有這隻槓不是標準槓

所以只要一邊掛上10KG的槓片，另一邊就翹起來了，可能是今天組裝花了太多體力，我覺得好累

最後...這個東西其實CP值應該還不錯，練完可以直接走去浴室洗澡，下樓喝水看電視，在家很方便

而且我不有錢啦~~~068.gif ，我強迫自己每個月存700元才買的，半年前就想買囉~~前天才下手

[ 本文章最後由 MajestyMango 於 2010-10-22 18:39 編輯 ]

最近是怎樣
大家都在瘋健身嗎..
看的小弟也想買個啞鈴來玩

這種健身床，比起俱樂部裡的推舉機器好多了。
可以不用奔波到俱樂部，也可以隨時健身，方便多了。
可惜我要當兵了，不然也要敗一組~

這是女車友的福利嗎
身材讚喔!!
不過這台!! 應該不便宜喔
我平常打打籃球+拿小啞鈴..而已 ˊ整個落掉了...

加油、加油，
成為猛男之路是辛苦的。

加油~
一起變猛男吧

健身要持之以恆
要知道目標是什麼~~
加油!!

一起加油吧

原本我是沒買器材練的
只練籃框終結者= =(應該有不少人聽過)
不過可能姿勢有誤，練起來效果不佳
時間也很浪費

現在都趨向找固定組數的持續練囉~

最後一張是版大嗎

"胸"猛唷  哈哈

To: hai312213
最近韓風盛行，連台灣藝人都開始吹肌肉風了~~~吳克群的咪咪都搥到大小奶了

TO：lovet501
就是因為不用跑去健身房，才狠心買這一組的...當兵之後也可以五六日放假練唷！

TO moop:
我在大學也是因為打籃球才健身的，因為學長那時說要卡位&籃板...一開始也是5KG的小啞玲就很好用囉！100.gif

TO gln999:
持續運動才是王道，床上運動也很優~~~ 一起加油！

TO kone1233:
那張的確是小的 ，我希望用隆乳的比較快...