原文章由 蜥蜴人 於 2009-11-17 18:46 發表 哈....不要跑啦 1.我個人認為牽重物還是要抬重物最基本的就是要貼近自己的身體才會省力 2.要移動它一定要放低重心再推...手臂加上屁股加上身體 3.我建議要練一下腿力是真的啦...會比別人輕鬆很多喔
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