GR125避震太軟還是太硬?

請問怎麼判斷避震器是太軟還是太硬?
車子經過坑洞都會很震感覺很不舒服
感覺後輪會震一下好像掉下去的感覺
連低速(30左右)經過減速標線也是整台車都在晃...
雙載的時候感覺比較好一點
這是表示避震太硬嗎??