跑長程該做什麼準備

提神飲料-蠻牛(你要喝馬力夯也可以啦 不讓你睡咩!!) 不要喝咖啡 跟 茶 ((這些會利尿))

自備機油-((開心就好))

現金-鈔票1500元預備金

提款卡-真的要求救 家人可以馬上匯款

健保卡-不用多說

相機-這是廢話

手機充電器-有住宿才要帶啦


多休息 別讓傳動一直熱衰竭


出發檢查 油電胎

汽油機油 電瓶 輪胎

煞車也檢查看看


祝君旅途平安

這種天氣記得要多穿幾件
騎車真的是超冷的
還有前一天晚上睡飽一點
當然還是要早點睡

路途中間休息個兩三次差不多
看路況跟精神狀況
如果載人的話可以多休息幾次
不要硬撐著
累了就停下來休息一下
騎長途的話精神才是最重要的
多一分精神多一分安全

機油的話我覺得都沒差
順順的騎的話其實沒有什麼不一樣的
只要記的里程快到的話就先去換機油吧

跑長程!!
我也好想跟老婆請個假去跑一下長程哦!
不過自從有了小孩,假跟本請不到190.gif
真羡慕,如果再讓我年輕一次,我一定去環島,看看美麗的寶島!

精神要足夠
邊騎邊休息
比較不會那麼累
卡稱也比較不會痛
多注意天氣變化

機油係數換高一點的
10W50
15W50
的都行

路況的話
蘇花公路要小心落石
還有大卡車&砂石車

單趟路程應該超過300公里
時間應該會超過7小時

跨年夜從台南騎到高雄看煙火在騎到台東看日出
20小時騎快700公里

[ 本文章最後由 spiderenzo 於 2010-1-4 23:13 編輯 ]

對，
就像樓上的前輩們說的，
別逞強別晚上趕路，
精神養足第一，
車子在天冷的冬天不需擔心引擎或傳動過熱，
尤其樓主的車還很新，
車子還沒過熱屁股就先酸了，
先預祝一路平安快樂喔。

測速照相也要注意一下

這裡可以查
http://www.escortcat.com/speedtrap/speedtrap.htm

我這邊是可以推一瓶....
小弟我是騎FIGHTER VIP的
環島是用 百達10W50
熱開來整個就是好用~如果是暑假去的話
熱油更快更好用!!!!
而且對我的車來說....動力達到了
油耗也不錯哦
整趟下來...油耗平均43~45之間
最高有到48  雙載唷!!
給大大參考一下!!
P.S 油耗只是算個大概的參考值!!!
省不省油耗不耗油 車主自己本身感覺最明顯囉!!
我感覺是很明顯!

車況檢查
人體力要夠
累了就休息
安全第一

精神一定要充沛

不然跑到一半會上社會版新聞!? 這樣就不好了!!

從台北到台東也要看你是台北哪邊到台東的哪邊
路線也有差 台北有三條路可走 最遠的是北海岸 其次陽金 最短路線是北宜
我之前從淡水漁人碼頭1000騎到台東市 2100
中途有停金瓜石 福隆 及蘇澳冷泉 加起來不到兩小時