請問大家騎長途的車之後回家會感冒嗎?

不知道為什麼，每次騎長途(200KM↑)，回家總是會不太舒服，會流鼻涕+頭痛幾天，不知道有沒有其他人會這樣?還是我身體太虛了...

我都是運動長袖外套+68S+A星SMX2手套，一路上都騎很快...是尻到風了嗎

不知道有沒有什麼改善方法...

[ 本文最後由 knifer136 於 2009-7-20 21:36 編輯 ]

請問你是什麼時候騎的阿
你騎車會部會感覺很熱阿
可能是中暑(熱到)(台)
或只是不長騎長途
太累

我大部分都是大太陽的時候吧!所以才要+外套拉鍊拉到脖子，擋太陽...

我回到家倒是蠻累的

應該是疲勞後,抵抗力降低
所以才容易感冒

天氣熱,容易中暑
途中多休息,多補充水分
不要太勞累就行了

跟我騎過的人應該都知道，我都會帶一瓶大的礦泉水

水分應該是足夠的...

也許下次可以試試把氣道都關掉...

要長途騎乘之前，我會先吞一顆綜合維他命，隨身攜帶一瓶維他命C及一瓶"衛署藥"字號的高單位維他命B群。若是夜間騎乘的話，你一定會特別累，騎車前先吞一顆高單位維他命B群，外加500mg的維他命C，回到家後，如果有苦茶可喝是最好的了(固肝解毒)，這樣會比猛灌咖啡還好。重點是隔天如果沒事做的話，就用力給它睡個夠。

這看起來似乎不錯...那些藥品應該都是去藥局買的吧?下次我會試試看:)

長程騎下來會累也不奇怪
會感冒發燒...
搞不好跟4樓說的一樣...
我個人只要沒著涼都OK...
這半年內最遠的一次是500KM的遠征...
單趟250KM我覺得體力還很夠...
大概是習慣了吧...
三不五時就新竹台北騎...夜奔新竹台北是常常有的...
所以我的精神力大概都還不錯吧...

應該是在你騎長途之前幾天
受到感染
我的護士朋友說
感冒是會有淺伏期的

不知你的外套透氣性如何?
我自己是穿防曬UV外套,也是拉鍊拉到脖子
停紅燈或是車速很慢時,就會覺得很熱
只要車速拉高時,又很涼快
就這樣反覆 熱>涼>熱>涼,就像剛洗完澡就衝進冷氣房
時間一長,就很容易感冒囉