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Pullover頸後推紀錄110磅(50公斤)加100下伏地挺身+二三頭訓練

已有 984 次閱讀2016-11-14 19:51

https://www.youtube.com/channel/UCeyhim4bTBFQ0-kZ1I-yILg
紀錄自己2016.10/19訓練過程

頭暈
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