誠徵減肥團!!要有一定份量才可以報名

看到標題而進來的各位!!


你們是否以前曾經想過要減肥!!


但是卻一度的失敗嗎??


本人我也是曾經說過好幾次要減肥!!


但是卻又...........


所以想來徵個減肥團!!


有伴一起~應該會更有動力!!


這個想法會不會太白痴了!!

本人體重90....-.-
目標想程中減重成70100.gif

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3/9體重(早上起來~只剩四腳褲)...88.X
3/12體重(早上起來~只剩四腳褲)...86.2
3/13體重(早上起來~只剩四腳褲)...86.0

[ 本文章最後由 asd7073078 於 2010-3-13 13:04 編輯 ]

所以這一團是 每天都要上來報告當天的運動量跟飲食嗎

然後一個禮拜測量一次體重

三個月後看誰減最多

如果可以這樣可以更好阿101.gif

各自為對方鼓勵..勵志!!

不過反應應該不會太熱烈!!093.gif

我最近也在減肥...
兩個禮拜靠節食瘦5公斤
身高183  體重目前98~100跳動中

太利害了!!
節食我以前也試過好幾次!!
可是沒一次成功的!!190.gif

有那個毅力要減肥的在報名唷!!
以下為報名表

         參團選手                           目前體重                       目標體重
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     asd7073078(馬達)                      91                               70

[ 本文章最後由 asd7073078 於 2010-3-12 00:39 編輯 ]

　　已經下降33台斤，但還想再下降的可不可以報名ＸＤＤ

　　話說食量只要控制，多運動比較實在。連續運動半小時，可以燃燒六小時，基礎代謝率也會提高，很划算喔！

那我是一定要報名的阿

小弟目前102...

理想體重 80

190.gif

我 也很有份量 當初為了免役(別砲我)107.gif
胖到110 現在過了一個月才瘦了五公斤
我也目標80

要報名的麻煩填一下拉!!
有伴一起減肥~感覺似乎更有毅力101.gif


        參團選手                           目前體重                       目標體重
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     asd7073078(馬達)                      91                               70